Dawn il-"crackers" tal-ġobon Parmesan "faċli u malajr" jistgħu jitgawdew bħala snack b'livell baxx ta 'karboidrati jew iffurmulhom f' "basktijiet" żgħar jew bwieqi biex iżommu ħxejjex, insalata tat-tiġieġ jew ingredjenti oħra. Jew jagħmlu wejfers ċatti żgħar u nofshom jinfirdu fi pilaf tar-ross jew risotto .
Huma tajbin għas-snien, tal-ġobon, iqarmeċ, u jistgħu jew jiġu moħmija fil-forn jew malajr microwaved. Uża tapit tas-silikon jew karta tal-perkut hekk dawn ineħħu l-qoxra faċilment meta mkessħin. Jekk inti tagħmilhom ħoxnin u sajjar sakemm ma jkunux ħelwin, dawn se jkunu iqarmeċ. Oħxon li jgħaqqad imsajjar għal ftit inqas ħin ikun xaħmi.
Huma simili ħafna għal dawk li jġibu l-ġobon bi prezz baxx tal-karboidrati kollha għaljin, u huma snap biex jagħmlu!
Relatati
Ġobon Cheddar Twists
Dak li għandek bżonn
- Ġobon Parmesan imqatta 'jew maħkuk ta' kwalità tajba
Kif tagħmel dan
Forn moħmi
- Forn tas-sħana għal 350 F (180 C / Gass 4).
- Għaddi folja tal-ħami b'tapit tas-silikon jew karta tal-perkut. Forma żgħira, round munzelli ta 'ġobon Parmesan għad-daqs li tixtieq. Dawn jistgħu jkunu għal forom tondi sempliċi, forom akbar li jistgħu jintużaw bħala skutelli li jservu ftit, forom tas-sigarru, jew ideat oħra ta 'forma.
- Imsaħ fil-forn imsaħħan minn qabel għal 8 sa 12-il minuta, jew sakemm il-ġobon imdewweb u jitbaxxa u t-truf ikunu kannella. Neħħi mill-forn u immedjatament neħħi wiċċ ċatt biex tiksaħ għal wejfers, jew iġbedhom fuq il-brim jew ramekins waqt li għadhom sħun biex jagħmlu "basktijiet".
Metodu tal-Forn Microwave
- Poġġi biċċa karta tal-perkut fuq pjanċa tal-karta jew pjanċa tal-pranzu bla periklu microwave. Ifrex ammont żgħir ta 'ġobon Parmesan maħkuk jew imqatta' f'ċirku fuq il-karta tal-parċmina. Jew tagħmel ċirku kbir jekk qed tagħmel skutella jew basket.
- Microwave fuq qawwa sħiħa għal madwar 25 sa 35 sekonda. Il-wejfers għandhom ikunu kannella ħafif.
- Ħallihom jibred għal wejfers jew krisketti snack, jew iġbedhom fuq ramekins waqt li jkunu għadhom sħan biex jagħmlu "basktijiet".
- Aħżen f'kontenitur mitbuq f'temperatura tal-kamra għal mhux aktar minn jumejn. Saffi separati b'karta xama.
Varjazzjonijiet u Għajnuniet
- Crackers ta 'l-Herb Parmesan - Żid madwar 1 kuċċarina ta' kibers bil-qalba mqaxxra jew ħabaq imqattgħin jew sagħtar għal kull tazza 1/4 ta 'ġobon.
- Tewm Parmesan Crackers - Żid 1/4 kuċċarina tat-trab tat-tewm għal kull 1/4 tazza tal-ġobon.
- Cracked Crackers tal-Bżar Iswed bil-Parmesan - Toss bil-bżar iswed frisk (togħma), biex togħma.
- Il-ġobon Parmesan għandu 431 kaloriji għal kull 100 gramma (3 1/2 uqija). 1/4 tazza tal-parmesan imqatta 'jiżen bejn wieħed u ieħor 22 gramma u 1/4 tazza ta' madwar 30 gramma maħkuka.
- Klieb iħobbu l-ġobon! Jekk il-kelb tiegħek jittollera tajjeb il-ġobon, agħmel ftit ġobon sempliċi li jittratta biss għal Fido.
Jista 'jkollok ukoll bħal