Il-platti tal-ġenb tal-kċina ma għandhomx ikunu l-istess naħat qodma qodma u tipiċi li ħadthom magħrufa għas-snin. Meta tkun qed tipprova tara l-karboidrati tiegħek u tmexxi stil ta ' ħajja mingħajr zokkor , insalata tal-patata, insalata tal-għaġin u bħalhom mhumiex ser ikunu dak li inti tista' tixtieq li toqgħod fih. It-tneħħija taz-zokkor milli jkollu ikel ta 'carbs għoli jista' jikkawża cravings intensi taz - zokkor għal aktar. Ipprova xi wieħed minn dawn il-ġnub u int se tirbaħ u tissodisfa. Ħafna huma pjaċir perfett ta 'l-ikel tas-swaba' għall-ġbir ma 'ħbieb f'parti. Dawn huma kollha pjuttost faċli biex jagħmlu u jivvjaġġaw ma 'u mhux se rovina karboidrati baxxi tiegħek u zokkor b'saħħithom b'saħħithom miri tiekol !
01 ta '11
Mayo Free Avocado ColeslawDan il-kollezzjoni b'saħħitha u unika se jkollha l-mistednin kollha jitolbu aktar! Magħmul mingħajr May iżda oh kremuża bl-użu tal-avokado. Inti tista 'qatt ma tkun trid taħlita regolari tal-kolza mill-ġdid!
02 ta '11
Insalata Mediterranina inkaljataDan id-dixx Mediterranju sempliċi u qawwi jagħmel parti kbira, jew dixx ewlieni veġetarjan!
03 ta '11
Poppers tal-Bżar ħelu tal-Karbożju BaxxDawn il-poppersi tal-karboqx tal-karbajd li huma baxxi ħafna, huma ikel tas-saba 'perfett għall-laqgħat tas-sajf. Iservu temperatura tal-kamra jew saħħnuhom fil-fojl tal-aluminju fuq il-grill!
04 ta '11
Insalata taż-żebbuġ tat-tadam bil-Ġulepp BalsamikuTadam sajf sabiħ huma l-istilla hawn. Dan il-platt super sempliċi huwa mod tajjeb ħafna biex tuża t-tadam mill-ġnien, u huwa eleganti biżżejjed għal parti ta 'pranzu!
05 ta '11
Tazzi tat-tadam tal-basal tat-tadam mimlija moħmijaDawn it-tazzi tat-tadam ftit moħmija mimlija bil-mozzarella u l-ħanżir jeliminaw l-insalati tal-kapsula tas-sajf! Iservu bħala appetizer jew igawdu bħala snack, b'xi mod huma l-gidma perfetta!
06 ta '11
Insalata Taljana tal-Bean PaperDin is-insalata faċli u kalorika baxxa ġġib fażola ħadra sempliċi għal livell ġdid sħiħ! Użu ieħor għal dawk il-fażoli jiffurmaw il-ġnien!
07 tal-11
Kollezzjoni Taljana Tal-EstiloFabulously crunchy, tangy u ħafif, dan il-coleslaw stil Taljan huwa May ħielsa! L-ebda biża 'li jmur ħażin bħal mayo coleslaw jista' waqt li qiegħed fuq barra għal parti!
08 ta '11
Ċikk ta 'Zucchini Melħ u ĦallAqbeż iċ-ċipep żejtni u tqil tal-patata u ġġib dawn iċ-ċipep żgħar ta 'karboidrati, zucchini baxxi ta' kaloriji għall-BBQ li jmiss tiegħek! Mhux se tkun tista 'tiekol wieħed biss, imma l-ebda ħtija hawn!
09 ta '11
Ħobż frisk tal-parmesan tat-tewm frisk imqaddedDawn il-fażola tal-ħarir, imnixxfin tal-ħarir, huma ppakkjati mimlija togħma! Ikel tas-swaba Pjaċir!
10 ta '11
Zucchini tal-Ġobon Pasta Quinoa BakeMeta zucchini tkun fl-istaġun jew fl-abbundanza fil-ġnien tiegħek stess, din hija riċetta perfetta! Int teħtieġ biss ftit ingredjenti għal dan il-quae tal-quinoa meraviljuż.
11 ta '11
Low Carb Creamy Lemon Faux RisottoDan ir-risotto baxx tal-karboidrati b'ammonti baxxi ta 'kaloriji għandu togħma tal-lemony qawwi li huwa perfett għas-sajf. Iservu ma 'ħut, tiġieġ, xi ħawwad fry jew anki shish kabob!