6 Ir-Riċetti tal-Ħjar Karmnu u li Jkessaħ tal-Karbonju Baxx

It-tbaħħir mingħajr zokkor ma jfissirx li għandu jitlaq ikel fit-togħma għall-ikel matt u boring. Żgur xi snacks jista 'jkollhom ikunu limitati iżda ta' spiss biżżejjed l-ikel u l-ħwawar li tħobb biss jeħtieġu ftit jagħmlu aktar biex jagħmluhom parti mill- istil ta 'ħajja mingħajr zokkor tiegħek .

Jekk inti fil-ġardinaġġ inti tista 'tkun fil-quċċata tal-ħsad f'dan iż-żmien tas-sena. Jekk il-ħjar ikun abbundanti fejn tgħix jew frisk mill-ġnien tiegħek, dawn ir-riċetti sempliċi jkunu biss dak li għandek bżonn biex tgawdi kull lejl tal-ġimgħa. Dawn ir-riċetti kollha ma jeħtiġux ħafna ħin fil-kċina sabiex inti tista 'tkun infiq aktar ħin barra qabel ma jibda l-istaġun tal-friża. L-ebda minn dawn ir-riċetti ma jeħtieġu li l-forn jiġi mixgħul ukoll li huwa ta 'vantaġġ meta t-temp ikun sħun. Il-ħjar huwa ideali bħala snack ħieles miz-zokkor, iżda meta ikollok ftit kreattiv jistgħu jkunu saħansitra aħjar u dawn ir-riċetti juru kif għandek.

L-aħjar parti dwar din il-lista hija li dawn huma kollha baxxi fil-carbs, b'kaloriji baxxi u l-aktar veġetarjana, ħlief għall-ewwel waħda li tinkludi riċetta b'saħħitha għall-insalata tat-tiġieġ. Użu għal ikliet ħfief, bħala ikliet ħfief jew naħat ma 'pranzu, iżda ladarba inti tipprova xi wħud minn dawn ir-riċetti, inti tistaqsi għaliex ma rċevejtx abbord ma' affari ta 'imħabba ta' ħjar ilu.

• 01 ta '06

  Mollijiet tal-Ħjar tat-tiġieġ tat-tiġieġ

  Hawn mod faċli biex igawdu sandwich mingħajr il-carbs! Uża l-porzjon tal-ħxejjex bħala "ħobż" bid-dawl insalata tat-tiġieġ Delicious fin-nofs! Appetizer Pretty ukoll!

• 02 ta '06

  Ċiċri Ħodor Ċeddar Abjad

  Alternattiva b'saħħitha u ta 'togħma għal ċipep greasy, tqil tal-patata! Jekk ikollok mazz ta 'ħjar mill-ġnien tiegħek, dan huwa l-mod kif tuża sa ħafna. Jisparixxu malajr sabiex ikunu lesti biex jagħmlu aktar!

• 03 ta '06

  Insalata fil-Meraq tal-Ħjar Minghajr Tlugħ Miżjud taz-Zokkor

  Insalata iqarmeċ faċli u aġġornat f'jum sħun tas-sajf! Naħa sempliċi b'xi daħla.

• 04 ta '06

  Ġobon tal-Mogħoż tal-Mogħoż Rummien Bites

  Biss bi ftit ingredjenti, jista 'jkollok dawn l-appetizers eleganti lesti għall-parti li jmiss tiegħek! Jekk int ma tkunx miġnun dwar ir-rġejjen fuq nett sempliċement ibiddluhom għall-lampun frisk jew saħansitra għal aktar bettieħ savourries ipprova żebbuġ aħdar imqattgħin.

• 05 ta '06

  Ċiċri tal-Ħjar u Krema Ħafifa tal-Onion

  Ċipps ħjar tal-qargħa huma mod faċli u Delicious biex il-gidjien jieklu veggies tagħhom! Ieħor riċetta li se tiekol qabel ma tkun tista 'timla l-bowl li jservi magħhom!

• 06 ta '06

  Ħjar tal-karboq baxx Noodle Gremolata

  Ġnien faċli ingredjenti friski li jagħmlu għal dixx sekondarju ħafif għal kwalunkwe entree! Baxxa fil-carbs u mimlija togħma!