Aktar u aktar nies qed iduru għal ikel veġetarjan bħala għażla ta 'stil ta' ħajja. Kemm jekk tiekol aktar ikliet mingħajr meat minħabba raġunijiet ta 'saħħa, bħala għażla morali, jew sempliċiment għaliex hija orħos, hawnhekk huma xi prodotti kbar biex tagħmel riċetti veġetarjani ffriżati bil-quddiem. Meta tkun id-dar wara ġurnata iebsa fuq ix-xogħol, m'hemm xejn aħjar minn ġbid ta 'pranzu Delicious mill-friża jew fridge, popping fil-forn jew microwave u biss seduta lura biex jirrilassaw bħala pranzu koki tiegħek.
Barra minn hekk, dieta li hija baxxa fix-xaħam u għolja f'ikel b'ħafna fibra bħal ħbub, legumi, frott u ħxejjex tista 'tgħin tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard. U huma togħma isbaħ wisq!
Jiena nixtieq niffriża dawn ir-riċetti f'porzjonijiet iżgħar, hekk meta xi ħadd ikun bil-ġuħ, ħu grab u sħana. Qabel ma tkun taf li ser ikollok xi friża mgħottija b'ħafna ikliet b'saħħithom li huma lesti fl-ebda ħin.
Aġġorna r-Riċetti Veġetarjani ta 'Ħelsien
- Zalza Spagetti Oniony
Dan zalza juża l-proteina tal-ħxejjex tal-ħxejjex mill-isbaħ. Qed tkellimt f'oġġetti oħra. Jiffriza beautifully u t-togħma tal-qalba ħelwa hija Delicious. - Laħam tat-tbajja pettinat
Lili, ir-ross huwa tali ingredjent sodisfaċenti li jagħmel sostitut kbir għal-laħam. It-togħma bil-ġewż u n-nisġa mgħaġġla ta 'dawn il-kapi tal-lumi se jogħġbok kulħadd fil-familja tiegħek. - Veggie Pasta Shells
Jekk it-tfal tiegħek imħabba l-għaġin u l-ġobon, dan huwa mod tajjeb ħafna biex nikseb xi ħxejjex żejda fid-dieta tagħhom. Wieħed jew tnejn minn dawn il-qxur, iffriżati individwalment u imbagħad imdewwba fil-microwave, jagħmlu ikla malajr kbira.
- Qastan Waffles
Agħmel dawn il-waffles fuq weekend ta 'divertiment, imbagħad iffriżar, imgeżwer individwalment. Saħħanhom fil-toaster tiegħek, imbagħad poġġi fuq is- Salsa tat-tadam , ġobon żgħir u krema qarsa għal ikla fabulous. - Veggie Jambalaya
Jambalaya huwa ikla fabulous ta 'dixx wieħed . Din il-verżjoni mingħajr meat li tuża varjetà ta 'fażola u ross hija pikkanti u sħiħa ta' togħma.
- Freezer Slaw
Dan il-qatran Delicious jibqa 'iqarmeċ u frisk fil-friża. Filwaqt li mhux dixx ewlieni , huwa tant insolubbli li ssib insalata tal-ħxejjex iffriżata kelli ninkludiha. U tista 'tużaha biex tagħmel il-Ħut u Slaw Tostadas. - Lasagna Veġetarjana
Kulħadd iħobb lasagna. U b'din il-verżjoni sabiħa, ħadd ma jitlef il-laħam. Hemm żewġ modi biex jerġa 'jissaħħan dan id-dixx - fil-forn u fil-crockpot! - Veggie Burgers
Is-sigriet ta 'burger veġetarjana tajba huwa li tuża taħlita ta' ingredjenti li huma ħelwa, laħam u nutty. Dawn il-burgers jgħaqqdu l-fażola bil-ħafur u l-ħxejjex friski mqattgħin. - Landa tal-Laħam tal-Veggie
Naħseb li dan il-laħam tal-laħam għandu l-gosti aħjar minn verżjonijiet bil-laħam. In-nisġa hija tassew sodisfaċenti.