6 Insalati b'saħħithom Spanjoli biex Tħallat is-Sħana

It-temperaturi tas-sajf fi Spanja jvarjaw madwar il-pajjiż iżda bosta bliet jesperjenzaw il-mewġiet ta 'sħana qawwija, b'temperaturi li jilħqu 45 ° C (110 ° F) f'ħafna żoni. Jekk dik mhix raġuni tajba biex tħalli l-forn u l-forn mitfi, jien ma nafx x'inhu. Żid fil-fatt li bosta djar Spanjoli m'għandhomx installazzjoni ta 'l-arja kondizzjonata, u intom tifhem immedjatament għaliex in-nies jagħżlu li jieklu dieta ħafifa ta' sopop kiesaħ, insalati friski, frott staġjonali, ġobon u qatgħat tal-friża matul ix-xhur tas-sajf.

Il-ħtieġa li jieklu d-dawl żiedet il-kċina Spanjola b'firxa wiesgħa ta 'insalati kiesħa, li kull wieħed minnhom kien fih prodotti lokali minn partijiet differenti tal-pajjiż. Hawn huma għaxar mill-insalati Spanjoli l-aktar tajbin għas-saħħa u l-aktar Delicious li tista 'tagħmel id-dar.

• 01 ta '06

  Zesty Insalata Bżar Aħmar Inkaljat

  Nibdew bi klassika sempliċi. Din l-insalata popolari hija meħtieġa meta l-xhur tas-sajf jinqalbu madwar. L-Ispanjoli ta 'sikwit jaqbdu dawn il-bżar immarinat ta' kwalità għolja b'tunnellata ta 'kwalità għolja jew bajda iebsa għal ikla aktar sħiħa.

• 02 ta '06

  Ensaladilla Rusa

  Tapa oħra Spanjola klassika hija ensaladilla rusa, "Russian Potato Salad". L-istorja wara d-dixx hija affaxxinanti, u l-varjazzjonijiet tagħha huma bla tmiem. Il-verżjoni favorita tiegħi taħlitiet fi gambli Spanjoli sħaħ, jew qarsa sabiħa tat-tonn tal-bott ( ventresca de atún ).

• 03 ta '06

  Insalata tar-Rummien tal-Ħjar

  Dan il-par mhux probabbli ta 'ingredjenti jaħdem tajjeb ħafna f'din l-insalata cruġjuża. Biż-żieda taċ-ċiċri għat-taħlita, inti għandek ikla tas-sajf b'saħħitha u hearty!

• 04 ta '06

  Insalata bil-Ġobon Manchego u Walnuts

  Meta tkun qed tistudja pjanċa kbira ta 'insalata aħdar, din hija s-soluzzjoni perfetta. Ixtri xi wħud mill-ħass favorit tiegħek, ġewż ta 'kwalità tajba u ġobon Manchego vulkanizzat, u dalwaqt inti tkun ippremjat b'xi ikla sodisfaċenti jew dixx sekondarju.

• 05 ta '06

  Tonn tal-Belly, tadam tad-Demm u Insalata tal-Avokado bi Pistaċċi

  Possibbilment waħda mill-instajiet prettiest ta 'Spanja, din il-kombinazzjoni tinkludi l-avokado krema, larinġ tad-demm tat-tart, dewweb f'ħalqek tat-tonn tal-ħalq u pistaċċi mqaxxra. Huwa kif Delicious kif huwa pretty!

• 06 ta '06

  Insalata tal-frott Spanjola

  M'hemmx mod aħjar biex nikkonkludu ikla tas-sajf milli ma 'din l-insalata tal-frott Spanjola. Hawnhekk aħna ngħaqqdu frott tropikali bħall-papaya u l-ananas biex tinħoloq taħlita naturali ħelwa li hija perfetta bi pressjoni żejda ta 'għasel fuq nett. Hemm ukoll modifika alkoħolika għal dawk li jipprattikaw!