Għal snack ta 'malajr li jieħu ftit minuti biex jagħmel, Angry Edamame huwa alternattiva kbira għal laqx ħżiena għas-saħħa u ikel ipproċessat. Tista 'tuża mżiewed edamame friski jew iffriżati għal din ir-riċetta, sempliċement aċċerta ruħek li tagħfas il-fażola meta tkun lest biex tiekol minnhom.
Dak li għandek bżonn
- 2 tazzi edamame fil-miżwed tagħhom
- Żejt ta '1/4 tazza, tista' tuża veġetali jew saħansitra żejt taż-żebbuġa
- 2 tablespoons trab CHILI
- 2 tablespoons trab tat-tewm
- 2 kuċċarini melħ
Kif tagħmel dan
Whisk kollox imma l-edamame fi skutella biex tagħmel il-zalza. Kun żgur li tħallat tajjeb.
Installa l-edamame sakemm issajjar
- Neħħi mis-sħana u ladarba jiksaħ ftit, toss bil-zalza