Riċetta Zalza Mango Easy

Dan il-zalza tal-mango jew dip huwa faċli biex tagħmel u dejjem gets reviżjonijiet rave. Ħalib ftit ta ' coconut jgħin biex isaħħaħ il-mango u jagħtih togħma tropikali rikka, filwaqt li mess ta' meraq tal-ġir iżommu fuq in-naħa melida - taħlita sabiħa ta 'ħelu, qarsa, pikkanti u mielaħ. Użaha bħala dip għal gambli imsajjar (kbir bil-gambli tal-ġewż), kalamari, rollijiet tar-rebbiegħa jew f'rombli friski, jew kwalunkwe appetizers li tkun qed isservi. Tista 'wkoll tuża dan il-zalza tal-mango fi ħawwad-patata, bħal tiġieġ tal-mang jew ħawwad tal-gambli.

Kun żgur li tixtri l-mango ripej tista 'ssib. Mango huwa frott tal-ġebel, li jfisser li għandu fossa fiċ-ċentru. Il-għadma tal-mango hija twila u tista 'tkun diffiċli biex issibha, u għalhekk tista' tieħu ftit drabi sakemm tħoss li tkun ħadt l-isfel. Għal informazzjoni dwar il-qtugħ ta 'mango, iċċekkja dawn il-pariri dwar l- użu u l-ħażna tal-mang .

Dak li għandek bżonn

• 2 Mangi Maturi
• 2 tbsp.
• zalza tal-ħut , jew 1 tbsp. Zalza tas-sojja flimkien ma 'melħ mgħaġġel jekk veġetarjana / vegan, għal togħma
• Tazza tal-coconut ta 'kwalità tajba (oħxon) ta' 1/4 tazza
• 2 tbsp. Tajlandiż zalza chili ħelwa (disponibbli fil-maġġoranza tal-supermarkets fis-sezzjoni Ażjatiċi)
• 2 tbsp. zokkor kannella
• 3 imsiemer tal-qronfol, ikkapuljat
• 1 tbsp. meraq tal-lumi
• 1/4 tsp. Turmeric
• 1/4 sa 1/2 Tsp. CHILI Mgħaffeġ imnixxef (mill-kuruna tal-ħwawar)

Kif tagħmel dan

1. Qatta 'l-frott tal-mang u qiegħed fi proċessur tal-ikel, blender jew chopper kbir.
2. Żid l-ingredjenti l-oħra kollha. Proċess tajjeb iżda tevita l-ipproċessar żejjed, għax ma tridx wisq. Jekk tippreferi biċċiet tal-mango fil-zalza tiegħek, ippressa biss biex toħloq iż-zalza sakemm tkun kuntent bil-konsistenza.
3. Agħmel test tat-togħma. Jiddependi fuq is-sajran u l-ħlewwa tal-mango tiegħek, jista 'jkollok iżżid zokkor ftit aktar. Żid aktar zalza tal-ħut għal aktar togħma, jew aktar CHILI għal aktar ħwawar. Dak li trid huwa bilanċ ta 'ħelu, mielaħ u pikkanti.

1. Użu bħala immarinat jew zalza għat- tiġieġ , laħam tal-majjal, ħut jew frott tal-baħar, Jew iservu bħala dip Delicious għal kważi kull ikel finger.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	86
Xaħam totali	2 g
Xaħam saturat	2 g
Xaħam mhux saturat	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	458 mg
Karboidrati	17 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	2 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)