Il-ħlewwa mdawra ta 'ġulepp tal-maple u l-goodness tan-nutrizzjoni tal-ġewż jingħaqdu biex jagħmlu dressing ta' insalata kbira. Uża din l-insalata tal-ġewż tal-aġġru dressing recipe fuq tradizzjonali insiġ aħdar tossed, jew biex dress insalati tal-ħxejjex. Grazzi lil Veronica Callaghan minn Super Market Serenade għall-qsim ta 'din ir-riċetta ta' l-insalata kbira għall-insalata magħna.
Dak li għandek bżonn
- Tazza 1/4 tazza Jerez
- 1 tablespoon ġulepp ta 'l-aġġru pur
- 1/3 tazza żejt extra-verġni taż-żebbuġa
- 1/3 tazza ilma
- 2 kuċċarini
- wejfra kkapuljata
- 1/8 kuċċarina bżar Cayenne
- 1/4 kuċċarina
- melħ kosher
- 1/4 tazza plus1 tablespoon ġewż imqattgħin
Kif tagħmel dan
- Fi proċessur tal-ikel jew blender jgħaqqdu l-ħall, il-ġulepp, iż-żejt taż-żebbuġa, l-ilma, l-qronzun, il-bżar Cayenne, il-melħ u 1 tablespoon tal-ġewż; proċess sakemm tkun bla xkiel.
- Drizzle kull insalata bl-ilbies u tifrix bil-ġewż li fadal.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 226 |
| Xaħam totali | 23 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 14 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 148 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 1 g |