Jiena dejjem ħassejt li l-ħobż tal-banana kien l-aktar opportunistiku tal-ħobż kollu għaliex huwa dak li tistenna sakemm tara li għandek xi banana tassew misjur iżżejjed, u mbagħad f'daqqa waħda jiġri li tagħmel dan.
Li huwa interessanti, ukoll, għax m'hemmx ħafna ikel fejn idealment trid tistenna għal wieħed mill-ingredjenti li kważi tmur ħażin qabel ma tagħmel dan.
Imma hemm - ħobż tal-banana. U ladarba jkollok dak, ovvjament, għandek iżżid ċipep taċ-ċikkulata għaliha, u dan huwa dak li aħna qegħdin hawn biex nitkellmu.
Speċifikament, biż-żieda taċ-ċikkulata. Meta tagħmel ħobż ta 'malajr, tgħaqqad l-ingredjenti mxarrba fi skutella waħda, l-ingredjenti niexfa f'ieħor, imbagħad ħallathom flimkien u ħeluhom.
U jekk għamilt ċikkulata ċikkata banana ħobż f'kull ħin fl-aħħar let's say 200 sena, hemm ċans tajjeb ħafna li inti kkombinat l-imxarrab u niexef, imbagħad mitwi fiċ-ċikkulata ċipep dritt fl-aħħar. U mbagħad meta tkun moħmija, iċ-ċipep taċ-ċikkulata għereq sal-qiegħ.
Jew, forsi int qatt ma għamilt qabel fil-ħajja tiegħek, hekk qatt ma ġara lilek. Jew il-mod, m'għandux għalfejn iseħħ lil xi ħadd , minħabba dak li jiena ser ngħidilkom: Għandek tħallat iċ-ċikkulata taċ-ċikkulata ma 'l-ingredjenti niexfa .
Il-kisja taċ-ċipep bid-dqiq tagħtihom aktar barra l-grippy, u l-frizzjoni miżjuda tgħin biex iżżommhom f'post twil biżżejjed biex issettja l-batter.
Nibda nenfasizza wkoll li l-banana ma tistax tkun wisq tajba għall-ħobż tal-banana, għalkemm ma jkunux biżżejjed. Huma għandhom ikunu kannella serjament skur, forsi ftit dubbien tal-frott hang madwar, tafu.
Sempliċi, le? Mur raba ', għalhekk, u bake ye xi wħud.
Dak li għandek bżonn
- 1 3/4 tazzi
- dqiq għal użu għal kollox
- 3/4 tazza zokkor mrammla
- 1 kuċċarina trab tal-ħami
- ½ kuċċarina baking soda
- ½ kuċċarina melħ
- ½ kuċċarina kannella
- ¼ kuċċarina noċemuskata (friska mitħun)
- Ċippijiet ta 'ċikkulata semi-ħelwa ta' 1 tazza
- 3 banana kbira (ħafna misjur)
- 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- 2 bajd (imsawwat)
- ½ kikkra butir (jew tqassir)
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 375 ° F. Għarraq sewwa u dqiq dixx tal-ħami f'forma ta 'ħobża (jew uża pan tal-ħami mhux tal-għaġina jew pan silikon flessibbli).
- Waħħal il-butir u saħħnu fil-microwave, fi skutella sikkina microwave, għal madwar minuta, sakemm iddebita sewwa. Immarkaha fit-temperatura tal-kamra biex tberred, imma ma tħallix li terġa 'tissolidifika.
- Qaxxar il-banana, u ħawwadhom fi skutella tat-taħlit separata. Qed nagħmel użu mill-qoxra tal-patata, iżda l-furketta se tagħmel ix-xogħol. Żid il-bajd u l-vanilla, u ħawwad sew. Issa waqt li tħawwad, ferra bil-mod il-butir imdewweb fit-taħlita tal-banana tal-bajd u ħawwad sakemm inkorporat.
- Għaqqad id-dqiq, trab tal-ħami , baking soda , zokkor, melħ, noċemuskata u kannella fi skutella kbira ta 'taħlit, u ħawwad sakemm tista' tara li l-kannella u n-noċemuskata huma mħallta b'mod uniformi. Imbagħad żid iċ-ċipep taċ-ċikkulata u ħawwad sakemm dawn ikunu miksija bis-sħiħ bid-dqiq.
- Żid l-ingredjenti tal-likwidu ma 'dawk niexfa u ħallat bil-mod ħafna sakemm xi bwiet kbar ta' dqiq xott ġew imxarrba. Għandu jkun hemm ftit ċapep żgħar. Tħawwad wisq, jew tħawwad sewwa, hija ħżiena għall-ħobż tal-banana tiegħek. Ferra l-batter fil-pan tal-ħobż ippreparat u ħalliha immedjatament.
- Imsaħ għal 50 minuta jew sakemm il-snien jiddaħħal fiċ-ċentru tal-ħobża joħroġ nadif u t-tarf tal-ħobż jibda jissepara mill-pan.
- Ladarba l-pan ikun kessaħ biżżejjed biex tmiss, b'attenzjoni aqleb il-pan - il-ħobża għandha tinżel sew, hekk aċċerta ruħek li tappoġġjaha bl-idejn l-oħra. Ħalli l-ħobża tibred fuq rack tal-wajer f'temperatura tal-kamra.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 303 |
| Xaħam totali | 18 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 45 mg |
| Sodju | 272 mg |
| Karboidrati | 33 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 4 g |