Dan il-casserole tat-tiġieġ tal-majjal fit-togħma huwa perfett għal ġurnata mimlija. Taħlita ta 'soppa kondensata u ħwawar tikkostitwixxi l-zalza sempliċi. Il-ktieli tal-majjal malajr jiġu mqaxxrin f'banju sħun, imbagħad moħmi fil-forn bil-patata, u mimli b'ġebla mqatta '.
Żid insalata jew ħaxix bis-sħana għal ikla ħafifa u super-faċli.
Dak li għandek bżonn
- 4 ktieli tal-majjal jew kutls
- 4 tazzi mqatta 'patata (madwar ħxuna ta' 1/4 pulzier)
- 1/2 kikkra basla mqatta
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tal-karfus
- 1 tazza tal-ħalib
- 1/2 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina bżar iswed frisk, jew togħma
- 1 tazza mqatta 'cheddar jew ġobon Amerikan
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 375 F (190 C / Gass 5).
- Għollek dixx tal-ħami ta '2 kwarti jew sprej bi sprej għat-tisjir mhux tal-istik.
- Saħħan skillet kbir fuq sħana medja.
- Żid iż-żejt mal-pan sħun, u mbagħad żid il-ktieli tal-majjal jew il-qoton. Ahjar il-majjal sakemm ikun kannella fuq iż-żewğ nahat, madwar 8 sa 10 minuti totali.
- Poġġi l-patata fid-dixx tal-ħami ppreparat u toss bil-basal imqatta '.
- Fi skutella, għaqqad is-soppa kondensata bil-melħ u l-bżar. Ferra 'fuq il-patata.
- Irranġa l-qoton tal-majjal fuq il-patata.
- Imsaħ mikxuf fil-forn imsaħħan minn qabel għal madwar 55 sa 65 minuta, jew sakemm il-patata tkun offerta.
- Xarrab il-ġobon fuq il-majjal u l-patata u terġa 'lura għall-forn għal madwar 5 minuti, jew sakemm il-ġobon ikun idub.
Riċetti aktar sempliċi u kremi tal-Majjal Pork Chop
Jekk tħobb din ir-riċetta, iċċekkja dawn l-ideat tal-majjal tal-majjal faċli oħra.
Skillet taċ-Ċili tal-Majjal Bil-Mustarda Kremuża Dijon u Zalza tal-Bacon
Ċili tal-Majjal Biż-Zalza tal-Ġobon Boursin
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 969 |
| Xaħam totali | 44 g |
| Xaħam saturat | 21 g |
| Xaħam mhux saturat | 15 g |
| Kolesterol | 209 mg |
| Sodju | 477 mg |
| Karboidrati | 77 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 64 g |