Issa żomm il-futbol tiegħek - jista 'jkun piknik mingħajr insalata tal-patata jew tal-imqarrun! Dan għandu ingredjenti simili iżda huwa bidla sabiħa mis-soltu. Is-sbuħija ta 'din l-insalata hija li t-togħma ta' l-ingredjenti l-oħra tgħaddi saħansitra aħjar milli tagħmel fl-insalata tal-patata jew tal-imqarrun.
Dan għandu morsa miegħu mill-bżar iżda huwa ħafif biżżejjed biex jgħaddi bħala "mhux pikkanti", għalkemm Dad dejjem daħħal Tabasco żejda jew bżar fiha meta ħadd ma kien qed ifittex. Dan wassal għall-kumment, "Ma nifhimx għaliex din hija pikkanti, għamiltha skont ir-riċetta." Dad baqa 'staqsa bir-ras u t-tghajir qawwi tieghu, qed ifittex innoćenti.
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi ross imsajjar (madwar 1 tazza prima, imkessaħ)
- 3/4 tazza basal aħdar imqatta '
- 1/2 kikkra bżar aħdar qatgħa
- 3/4 tazza tal-mayonnaise
- 1 1/2 kuċċarini tal-mustarda stoneground jew tal-mustarda Creole
- 1 1/4 kuċċarina melħ
- 1/2 kuċċarina bżar abjad
- 1/2 kuċċarina bżar Cayenne
- 1/8 kuċċarina zalza Tabasco
Kif tagħmel dan
- Fi skutella kbira tgħaqqad ir-ross imsajjar imsajjar bil-basal aħdar u l-bżar tal-qampiena. Toss biex taħlita ta 'ingredjenti.
- Fi skutella żgħira, aqbad il-mayonnaise bil-mustarda, melħ, bżar abjad, cayenne, u zalza Tabasco.
- Żid it-taħlita tal-mayonnaise mar-ross u l-ħaxix u ġentilment toss biex titħallat.
Varjazzjonijiet
- Żid parti mill-qampiena ħamra bil-qanpiena ħadra għal kulur żejjed.
- Żid 1/2 kikkra tal-karfus imqatta 'ma' l-insalata.
- Jista 'jiġi miżjud bajd imqatta' mgħolli 'l-imqatta', jew tiżjin bi flieli ta 'bajd iebes.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Insiġ imqatta 'tal-ħxejjex u Ross bl-ilbies tal-lumi
Riċetta ta 'l-Insalata tat-tiġieġ u l-Ross
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 546 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Sodju | 194 mg |
| Karboidrati | 79 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 7 g |