Dawn il-ktieli tal-majjal tal-qoxra tal-bottijiet faċli huma magħmula bit-taħlita tal-soppa tal-basal. Ħxejjex huma miżjuda mal-borma biex jagħmluha ikla sħiħa.
Din it-togħma, riċetta mhux ikkomplikata hija ikla sħiħa f'potina waħda. Ħossok liberu li taġġusta l-ammonti kif meħtieġ.
Dak li għandek bżonn
- 4 sa 6 ktieli tal-majjal
- Pakkett ta '1 soppa tal-soppa tal-basal
- 1/2 tazza ilma
- 1 1/2 sa 2 liri tal-patata, imqaxxra u maqtugħa f'nofsijiet jew kwarti (preferibbilment deheb bl-aħmar jew deheb ta 'Yukon)
- 1 basla kbira, mqatta 'ftit
- 4 sa 6 karrotti medji, maqtugħin flieli ta '1 pulzier
Kif tagħmel dan
- Qiegħed il-ktieli tal-majjal fil-qoxra tal-qoxra.
- Taħlita ta 'soppa tberred madwar u bejn il-chops.
- Żid l-ilma.
- Żid basal imqaxxar, patata, u karrotti.
- Aħżen fuq TWASSAL GĦOLI 3 1/2 sa 4 sigħat jew LOW għal 6 sa 8 sigħat.
Jservi 4 sa 6.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Liesl's 3-Ingredjent Crock Pot Kubi tal-Majjal
Chops tal-Majjal moħmija bl-Inbid
Chops tal-Majjal ta 'l-ispalla pikkanti bit-tadam u l-Bżar
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 391 |
| Xaħam totali | 16 g |
| Xaħam saturat | 5 g |
| Xaħam mhux saturat | 6 g |
| Kolesterol | 89 mg |
| Sodju | 105 mg |
| Karboidrati | 29 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 32 g |