Crock Pot Ċili tal-Majjal Bil Imla u Patata

Dawn iċ-chops tal-majjal huma bil-mod imsajjar bil-patata u t-taħlita tal-mili għal ikla ta 'kuljum mill-isbaħ. I kannella l-qxur tal-majjal qabel ma nżidhom mal-cooker bil-mod, imma tista 'taqbeż dak il-pass jekk int qasir fil-ħin.

Ħossok liberu li żżid xi tuffieħ imqatta 'mat-taħlita tal-mili, jew tuża taħlita bażika ta' mili u żid madwar 1/4 sa 1/2 kikkra ta 'cranberries imnixxfa.

Din il-kombinazzjoni ta 'ktieli tal-majjal u mili tagħmel ikla kważi kompluta. Sempliċement żid xi brokkli jew fażola ħamra, jew żid insalata tossed jew slaw. Ipprepara pakkett ta 'siġra tal-majjal jew tat-tiġieġ jekk tixtieq.

Ara ukoll
Chop tal-Majjal u Stuffing Bake
Quick and Easy Pork Chop u Stuffing Casserole

Dak li għandek bżonn

• 4 sa 6 patata medja, imqaxxra u mqatta 'bil-ħxuna
• 2 tablespoons ta 'żejt extra-verġni taż-żebbuġa
• 4 sa 6 majjal tal-majjal mingħajr għadam
• Taħlita ta 'mili tal-pakkett 1 bil-cranberries (6 oz) Jew tara frak tal-mili tad-dar, hawn taħt
• 1 tazza ilma sħun
• 1 tablespoon butir artab
• melħ u bżar għat-togħma

Kif tagħmel dan

1. Poġġi l-patata fi cooker bil-mod ta '4-kwart jew ikbar jew Crock Pot; sprinkle ħafif bil-melħ u bżar iswed frisk.
2. Saħħan iż-żejt fi skillet kbir fuq sħana medja-għolja.
3. Sprinkle il-ktieli tal-majjal ħafif bil-melħ kosher u l-bżar. Irranġa l-chops fiż-żejt jaħraq u sajjar għal madwar 6 sa 8 minuti, billi ddawwar lejn iż-żewġ naħat kannella.
4. Irranġa l-qatgħat tal-majjal imqaxxra fuq il-patata fil-cooker bil-mod.

1. Għaqqad taħlita ta 'mili b'1 tazza ilma sħun u 1 butir imtaqqab butir; taħlita sewwa.
2. Mgħarfa t-taħlita tal-mili fuq il-ktieli tal-majjal.
3. Għatti u sajjar fuq il-baxx għal 6 sa 8 sigħat.

Frieħ tal-mili tat-tgeżwir homemade

• Ifrex 3 tazzi ta 'frak tal-ħobż artab fuq folja tal-ħami rimmed. Imsaħ f'forn imsaħħan minn qabel ta '350 F għal madwar 12-il minuta, jew sa ma jixorbu u niexef ħafif. Għaqqad il-frak tal-ħobż xott b'1 1/2 kuċċarina ta 'qxur tat-tursin, 2 tablespoons ta' basal ikkapuljat imnixxef, 2 imgħaref flejks tal-karfus, 1/2 kuċċarina sagħtar mitħun, 1/4 kuċċarina bżar iswed mitħun, 1/4 kuċċarina tiġieġ imnixxef, u 1/4 kuċċarina imnixxef tal-weraq imnixxef. Żid 1/4 tazza ta 'cranberries jew craisins imnixxfa.

Kummenti tal-Qarrej

"Din ir-riċetta kienet suċċess fil-mument li ħallat it-taħlita tal-mili ma 'l-imnixxef imnixxef u l-ilma sħun. L-aroma waħedha mdawwar il-kċina tiegħi f'post sħun u li jilqa'. ma 'żewġ ktieli tal-majjal). Mmodifika t-taħlita tal-mili biex tikkonforma mal-istruzzjonijiet tal-pakkett u miżjud il-cranberries imnixxfa. " DB

"I użat patata ħelwa fil-qiegħ u poġġi ftit Tbsp ta 'butir fuqhom. Żiedt ukoll karrotti mqatta', basal u karfus mal-mili. Kelli ftit biża 'b'tali ftit likwidu li l-majjal ikun xott, imma ma kienx għal kollox - waqa 'dritt mill-għadam. Il-familja ħabbitha. Irrakkomanda ħafna. " Deborah

Jista 'jkollok ukoll bħal

Skillet tal-Ħadid Chops tal-Majjal inkaljat bit-Tuffieħ

Chops tal-Majjal moħmija bl-Inbid

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	441
Xaħam totali	22 g
Xaħam saturat	7 g
Xaħam mhux saturat	11 g
Kolesterol	119 mg
Sodju	133 mg
Karboidrati	12 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	38 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)