Dan it-tiġieġ spagetti huwa dejjem popolari, u huwa faċli biex tipprepara għall-familja tiegħek. Dan jagħmel ukoll potluck kbir jew dixx tal-parti.
Ħossok liberu li tagħmel xi bidliet skond dak li għandek fil-pantry tiegħek. Krema ta 'soppa tat-tiġieġ jew krema tal-soppa tal-karfus tista' tiġi sostitwita għall-krema tal-soppa tal-faqqiegħ. Jew tuża bżar aħmar tal-qampiena inkaljat minflok il-piment.
Tippreferi homemade? Uża 1 1/2 kikkra ta 'zalza bajda medja biex tissostitwixxi l-soppa kondensata, u ibdel il-ġobon Velveeta b'ħobż cheddar ħafif jew qawwi jew taħlita ta' ċeddar jack.
Dak li għandek bżonn
- 12 uqija spagetti mhux imsajrin jew taljarini tal-lingwini
- 4 nofsijiet tas-sider tat-tiġieġ mingħajr għadam, imsajrin u mqattgħin
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' soppa tal-faqqiegħ
- 1 1/2 kikkra brodu tat-tiġieġ, sodju baxx, fil-landa jew magħmul homemade
- 1 Jista 't-tadam Rotel ma' pikles ħodor
- 1 bżar żgħir tal-vażett, imsaffi
- Ġobon Velveeta ta '1 libbra, kubiku jew imqatta'
- Melħ u bżar iswed frisk b'togħma ta 'togħma
Kif tagħmel dan
- Saħħan il-forn għal 350 F.
- Butir ta 'dixx tal-ħami ta' 2 1/2-quart.
- Imla l-ispagetti jew il-lingwi wara l-istruzzjonijiet tal-pakkett; ixxotta f'kolander u laħlaħ b'ilma sħun.
- Fi skutella, agħmel flimkien is-soppa, il-brodu, it-tadam u l-bżar.
- Saff fid-dixx tal-ħami ppreparat: għaġin imsajjar, tiġieġ imqatta ', taħlita tas-soppa. Għatti bil-ġobon u ħallih fil-forn imsaħħan minn qabel għal 25 sa 30 minuta, jew sakemm il-casserole jkun ħelu u l-ġobon ikun imdewweb. Ħawwad it-taħlita qabel ma sservi u żid il-melħ u l-bżar għat-togħma
Jista 'jkollok ukoll bħal
Chicken Parmesan u Spaghetti Pranzu
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 933 |
| Xaħam totali | 55 g |
| Xaħam saturat | 23 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 276 mg |
| Sodju | 1,286 mg |
| Karboidrati | 23 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 83 g |