Il-kwarti tas-saqajn tat-tiġieġ li jirrispettaw il-baġit huma moħmija għall-perfezzjoni b'kisja ta 'qamħirrun qamħ. Iservu dawn is-saqajn tat-tiġieġ fit-togħma b'makaroni u ġobon jew patata għal ikla familjari ta 'kuljum li tissodisfa. Huma kbira għall-pikniks u l-avvenimenti tat-tailgating, ukoll!
Ħossok liberu li tneħħi l-ġilda mit-tiġieġ qabel tgħaddas fil-krema qarsa, u tista 'tintuża krema qarsa ħafifa.
Dak li għandek bżonn
- 6 sa 8 kwarti tas-sieq tat-tiġieġ sħaħ (saqajn tat-tiġieġ bil-koxox)
- melħ u bżar
- 1 1/2 kikkra krema qarsa, dawl
- 2 kikkra qxur tal-qamħ imfarrak b'mod fin
- 1 kuċċarina
- Kajjar jew Ħwawar Kreta
- 1 kuċċarina qxur tat-tursin imnixxef
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 ° F. Agħmel dixx tal-ħami ta '9 x 13-il pulzier b'fojl mhux stikat jew sprej bi sprej għat-tisjir mhux tal-istik.
- Neħħi l-eċċess ta 'xaħam mir-riġlejn tat-tiġieġ u neħħi l-ġilda, jekk mixtieq. Ħoll ftit bil-melħ u l-bżar. Ġeneralment issiġilla s-saqajn tat-tiġieġ bil-krema qarsa.
- Poġġi frak tal-cornflake imfarrak f'folja mimlija jew skutella wiesgħa baxxa u żid it-taħwir u t-tursin tal-Cajun jew Creole.
- Poġġi l-biċċiet tat-tiġieġ miksija fil-frak imħawwar.
- Poġġi t-tiġieġ miksijin fid-dixx tal-ħami ppreparat.
- Drizzle il-biċċiet tat-tiġieġ bil-butir imdewweb u bake għal madwar siegħa jew sakemm il-laħam jirreġistra mill-inqas 165 ° F (74 ° C), it-temperatura minima sikura għat-tiġieġ. Uża termometru li jinqara immedjatament imdaħħal fil-parti l-iktar ħoxna tat-tiġieġ (mingħajr għadam imiss) biex ikun żgur li huwa msajjar sewwa.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Frieħ Mississippi Fried Chicken
Chicken Niexef Classic fin-Nofsinhar
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1093 |
| Xaħam totali | 72 g |
| Xaħam saturat | 25 g |
| Xaħam mhux saturat | 26 g |
| Kolesterol | 373 mg |
| Sodju | 366 mg |
| Karboidrati | 5 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 101 g |