Il-lampun huwa wieħed mill-frott favorit tiegħi. Huma tart u ħelu u par perfettament ma 'tunnellati ta' ingredjenti oħra, speċjalment ċikkulata. A sempliċi riċetta zalza lampun huwa mod tajjeb ħafna biex jidhru l-berries u jużawhom fil-deżerti tiegħek. Huwa topping kbir biex iżommu fil-friġġ għal meta għandek bżonn ftit xi ħaġa żejda.
Din ir-riċetta zalza tal-lampun hija perfetta għal ġelat ta 'fuq, cheesecake jew deżerti oħra. Tista 'saħansitra tnaqqas iz-zokkor u tużah għal xi għażliet melħin, bħal salamun jew insalati. Riċetti li huma sempliċi huma kompletament versatili. Ladarba tipprovaha darba, tista 'taġġusta z-zokkor u l-likwidu biex jaqdu l-ħtiġijiet tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 2 pinen lampun
- 1/2 kikkra
- zokkor
- 2 tablespoons ilma
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha f'tazzetta żgħira u sajjar fuq sħana medja, waqt li tħawwad ta 'spiss, sakemm il-lampun jitkisser. Dan għandu jieħu madwar għaxar minuti.
- Ħawwad il-zalza permezz ta 'għarbiel b'toqob irqiq, bħal Ċiniż biex tneħħi kwalunkwe żerriegħa.
- Tista 'taħżen dan ix-zalzett fil-friġġ sa ġimgħa. Uża kontenitur tal-plastik issikkat bl-arja.
Għajnuniet:
- Ipprova tinnegozja l-ilma għal xi ħaġa b'pop ta 'aċidu u togħma, bħal meraq tal- larinġ jew lumi tal-larinġ frisk , jew saħansitra meraq tar-Rummien. L-ilma huwa bażi kbira, imma tħossok liberu li tesperimenta b'togħmiet differenti.
- Il-frott frisk jaħdem tajjeb, iżda tista 'wkoll iġġiegħel din ir-riċetta flimkien ma' borża ta 'lampun iffriżat. Jekk tista 'ssib biss frott iffriżat b'zokkor miżjud, aqta' l-ammont ta 'zokkor li tuża bin-nofs u mbagħad ħallih biex tara jekk tistax tuża iktar ħlewwa.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 57 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 0 mg |
| Karboidrati | 15 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 0 g |