Dan il-ħelu huwa magħmul bil-crackers ta 'graham, zokkor ismar, u butir.
Dak li għandek bżonn
- 20 sa 24 crackers ta 'graham
- 1 butir tal-kikkra
- Zokkor kannella ċar 1 tazza (ippakkjat)
- 1 tazza pecan mqatta '
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 F.
- Agħmel 15x10 x 1 pulzier ġelatina roll pan ma crackers graham. Ġib il-butir u z-zokkor għal bojler tat-tidwir; Għalli 2 minuti. Neħħi mis-sħana. Meta tbaxxija s-sussidji, żid il-ġewwieni mqatta '.
- Mgħarfa fuq crackers graham. Qiegħed kwadri tal-praline għal 10 minuti.
- Kessaħ ftit; qtugħ tal-ħelu praline f'qafas ta '1-pulzier.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 76 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 10 mg |
| Sodju | 29 mg |
| Karboidrati | 9 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |