Huwa Dan id-Dritt Veġetali Tajjeb għalik?
It-te tat-tadam hija rrappurtata bħala xarba super-b'saħħitha li tista 'tgħin it-trattament għal varjetà ta' kundizzjonijiet tas-saħħa. Huwa invokat fil-fejqan naturali u l-mediċina alternattiva, imma x'inhu u huwa daqshekk kbir daqs in-nies li jitolbu?
Qabel ma taħsibha tazza ta 'ħurrieq, huwa importanti li tkun taf x'tista' tittratta u jekk huwiex tè tal-ħxejjex tajjeb għalik.
X'inhu Nettle Tea?
It-te tat-tadam hija 'tè' veġetali magħmula mill-weraq u / jew mill-għeruq tal-pjanta tal-ħurrieq.
It-te tat-tarbija "hija fil-fatt infużjoni jew decoction, skond kif tippreparaha. Ħafna drabi titqies bħala waħda mill-aħjar infużjonijiet tal-ħxejjex għas-saħħa u l-benessri ġenerali.
L-ortikuli jistgħu jinħallu jew mgħobbi waħedhom jew jiżdiedu ma 'taħlitiet tal-ħxejjex ma' ħwawar bħal weraq tal-lampun, balzmu tal-lumi, pepermint, qoxra tal-lumi, vervain u alfalfa. It-tè tad-dwiefer waħedha għandha togħma erbaċej u rikka li xi wħud iqabblu ma 'verżjoni earthly u ħelwa ta' alka tal-baħar.
Tista 'wkoll tisma' tè tal-ħami msemmija bħala waħda minn dawn li ġejjin:
- Stikek tat-te ħamra
- Te tat-tikħil
- Infużjonijiet tal-ħxejjex tal-ħaxix
- Tikketta tat-tikketti
X'inhuma Stinging Nettles?
L-impjant tat-tingiż ( Urtica dioica ) huwa l-aħjar magħruf tal-familja ta 'pjanti tad-dud, magħrufa wkoll bħala l-ġeneru Urtica fil-familja Urticaceae .
Għall-ewwel daqqa t'għajn, jistgħu ma jkunux jidhru bħala infużjoni erbali ideali. Minbarra li huma ikel popolari fost l-orkestri u l-friefet, huma għandhom punti simili għall-labra li huma estremament irritanti għall-ġilda.
Madanakollu, stikek iqanqlu l-herb toniku meraviljuż u l-ħwawar ta 'l-ikel u jistgħu jintużaw bħala ingredjent minn dak kollu mill-platti tal-għaġin għal sopop u stews għal' tejiet 'u toniċi tal-ħxejjex. Il-weraq u l-għeruq tat-tikketta jistgħu jintużaw topikament bħala trab jew meraq, jew jiġu kkunsmati f'forma ta 'ikel, xorb jew suppliment.
Kif tagħmel Te Nettle
Ġeneralment, kuċċarina waħda ta 'ħurrieq frisk jew imnixxef għal kull tazza ta' 'tè' hija proporzjon tajjeb, għalkemm xi nies jużaw sa erba 'kuċċarini ta' weraq niexef għal kull tazza ta '2/3 tazza. Għal infużjoni iktar b'saħħitha, tista 'tfarrak il-weraq b'mehrież u lida ma' qabel ma żżid l-ilma.
- Għal infużjoni regolari, it-te ħamra tista 'tkun mgħaddsa 5-20 minuta bl-ilma li laħaq togħlija tal-irrumblar.
- Jista 'wkoll jiġi mgħolli għal ftit minuti u mbagħad iddgħajjef għal decoction .
- Tista 'wkoll wieqaf f'temperatura tal-kamra matul il-lejl għal toniku qawwi.
Huwa rakkomandat doża massima ta 'erba' tazzi kuljum.
Benefiċċji tas-Saħħa ta 'Nettle Tea
Ortera ntużat fil-Greċja antika u f'Ruma. Fl-Ewropa Medjevali, il-ħurrieq tqieset bħala rimedju ta 'tip u użat għal kull tip ta' mard. Illum, ħafna drabi huwa meqjus bħala superfood / ħwawar super.
Minkejja dan, ir-riċerka xjentifika dwar il-benefiċċji għas-saħħa tal-ħurrieq hija limitata. Madankollu, numru ta 'studji juru li l-ħurrieq hija effettiva fil-ġestjoni u t-tnaqqis tas-sintomi ta' allerġija, bħal għatis, konġestjoni, ħakk u infjammazzjoni. Barra minn hekk, l-ortigas jintużaw biex jittrattaw l-iperplażja beninna tal-prostata / il-prostati mkabbra.
Fl-użu tradizzjonali u l-mediċina alternattiva, it-te ħamra tintuża bħala:
- Purifikatur tad-demm u mod biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni
- Għajnuna għall-fertilità kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa
- Għajnuna għall-fejqan tal-ferita
Huwa wkoll trattament għal anemija, artrite, insuffiċjenza tal-qalb konġestiva, ekżema, disturbi endokrinali, menstrwazzjoni eċċessiva, deni tal-ħuxlief u mukuża fil-pulmuni, pressjoni għolja, problemi tal-kliewi u tal-fwied, fibromyalgia, gotta, hemorrhoids, sindromu ta 'malassorbiment, muskoli u uġigħ ieħor, uġigħ fid-deni, infezzjonijiet fl-apparat urinarju u żamma ta 'l-awrina, u vini varikużi.
It-te tat-tadam hija meqjusa kemm kemm laxattiva kif ukoll bħala tisħin. Xi nies jużawha wkoll fit-tul għal:
- Kundizzjonijiet tal-bazo (li jistgħu jiġu trattati fuq perjodu ta 'diversi ġimgħat)
- Id-dijabete (li għaliha huwa qal li l-ħamra jnaqqsu z-zokkor fid-demm u l-livelli gliċemiċi)
- Ġlieda kontra infezzjonijiet batteriċi u viruses
- Tnaqqis ta 'infjammazzjoni u trattament ta' mard assoċjat mal-infjammazzjoni
It-te tat-tadam hija wkoll għolja f'ħafna nutrijenti, b'mod partikolari Vitamina A, diversi Vitamini B (inklużi B-1, B-2, B-3, u B-5), Vitamina C, aċidi amminiċi, kalċju, aċidi grassi, ħadid, manjesju, manganiż, fosfru u potassju. Fih ukoll ħafna phytonutrients u antiossidanti, inkluż l-aċidu aċetiku, il-betakaroten, il-betaine, l-aċidu kaffeic u l-lycopene. Għal din ir-raġuni, huwa apprezzat b'mod wiesa 'bħala xarba b'saħħitha.
Lil hinn minn dan, huwa meqjus bħala toniku ġenerali u "te" ta 'diżintossifikazzjoni , partikolarment għal dawk li jsofru minn hangovers u dawk li jieqfu jpejpu.
Sikurezza tan-Nettle Tea u Effetti sekondarji
Għalkemm ħamra hija ġeneralment meqjusa bħala sigura u mhux tossika, hemm xi effetti sekondarji assoċjati ma 'l-użu ħażin tagħha.
- L-effetti sekondarji jistgħu jinkludu taqlib fl-istonku, irritazzjoni tal-ġilda, raxx tal-ġilda, u għaraq.
- Jista 'wkoll jikkawża interazzjonijiet ma' ċerti mediċini. Din il-lista tinkludi antiplatelet, antikoagulanti, pressjoni tad-demm kontra l-pressjoni għolja, irqaq tad-demm, dijuretiċi, dijabete, insomnja u mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi, u litju.
- L-effetti sekondarji għandhom tendenza li jkunu aktar komuni meta l-għerq isir fit-te milli meta t-te tkun magħmula mill-weraq tal-ħurrieq.
- L-użu massimu rakkomandat tat-tè tad-dud huwa ta 'erba' tazzi kuljum.
Ukoll, xi nisa jsibu tè tad-dwejjaq li jkunu ta 'benefiċċju waqt it-tqala peress li jappoġġja l-kliewi, li ħafna drabi huma mdgħajfa waqt it-tqala. Madankollu, il-konsum żejjed tat-tè tal-ħall jista 'jinterferixxi mal-kisi tal-utru.
Bħal fil-każ tar-rimedji tal-ħxejjex kollha, huwa rrakkomandat ħafna li tikkonsulta ma 'tabib jew herbalist qabel ma tibda t-trattament bit-tè tal-ħurrieq.