Insalata tal-Majjal bil-Ħxejjex Mogħtija bil-Frisk Ricetta

Qed tfittex mod tajjeb ħafna biex il-kustilji tal-majjal mixwi fil-forn? Din ir-riċetta faċli ta 'one-pot ma tagħtix biss l-oġġetti, iżda huwa faċli fuq il-kok (u l-magna tal-ħasil tal-platti) ukoll, minħabba li l-ħaxix inkaljat huwa msajjar fl-istess landa. Huwa prattikament foolproof jekk tuża termometru tal-laħam, li jkejjel it-temperatura tal-qalba tal-laħam waqt it-tisjir. Staqsi l-laħam tal-laħam għall-ixwiq tal-kustilja ma 'l-ewwel sitt kustilji mill-ispalla - huma l-aktar jujkest. Allura għaliex ma nagħtix dan ix-xewk tad-dqiq tal-majjal bil-qris tqarmeċ imur dan l-istaġun tal-vaganzi? Huwa żgur li tkun veduta milqugħa fuq kull tabella tal-festi.

Imxejna u adattat ir-riċetta mill-Olandiż oriġinali f'Het Perfecte Varken . Ġie stampat mill-ġdid hawn bil-permess tal-pubblikatur.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Agħżel il-laħam tiegħek. Itlob għal kustilja tal-majjal (magħrufa wkoll bħala rack of pork jew carre de cotes ) b'sitt kustilji (għadd b'1 kustilja għal kull persuna) bil-ġilda. Il-laħam qrib il-ġenbejn huwa aktar sempliċi, filwaqt li l-laħam qrib l-ispalla huwa aktar faċli u aktar tajjeb. Staqsi lill-biċċier tiegħek biex tnaqqas il-laħam bejn il-kustilji fit-trufijiet (dan huwa magħruf bħala frenching ).
  2. Ipprepara r-rack tal-majjal. Neħħi l-laħam mill-friġġ mill-inqas 30 minuta qabel tisjir sabiex tkun tista 'terġa' lura għat-temperatura tal-kamra. Preheat il-forn għal 350 grad F (180 grad C). Permezz ta 'sikkina qawwija (Stanley), punteġġ il-ġilda u xaħam f'forma ta' traversa (ara Tips). Aħsel il-kustilja ta 'l-inkaljar bil-melħ, bżar u żejt (niżguraw li ssieħbu f'dawk il-mudelli u kavitajiet kollha) u aqbad ċikkulata tat-tewm u l-ħxejjex imqattgħin fil-qatgħat li għamilt.
  1. Brown ixwi l-kustilja. Saħħan il-lardu (jew il-butir) f'qafla li taqli fuq medju ta 'sħana sakemm il-fowms tax-xaħam. Kannella l-ixkafef tal-majjal min-naħat kollha (jekk il-fukla tiegħek hija kbira biżżejjed, tista 'wkoll isserraħ il-laħam direttament fil-landa għall-inkaljar). Ferra l-inbid abjad fuq il-laħam u żid il-shallots u l-karfus. Poġġi l-laħam fil-landa tal-landa bil-ġenb tal-ġilda 'l fuq, u qiegħed fil-forn. Inti tista 'tixtieq tuża trivet / rack jekk il-landa inkaljar tiegħek għandha waħda - tassigura li l-qiegħ tal-kukkudrill iqatta' b'mod ugwali.
  2. Inixxfu l-ixkafef tal-majjal. Imla l-laħam fil-forn għal 25 minuta. Żid il-ħxejjex li fadal u ħallih issajjar għal 25 minuta oħra. Issa poġġi l-laħam fuq il-ħxejjex. Jekk il-ħaxix jidher xott, żid ftit ilma biex iwaqqafhom mill-ħruq. Żomm il-laħam umdu billi żżommha mal-meraq tat-tisjir ftit drabi matul il-ħin tat-tisjir li fadal. Il-majjal ikun perfettament roża f'temperatura tal-qalba ta '140 grad F (58-60 grad C) - termometru tal-laħam huwa indispensabbli hawn.
  3. Armi l-kustilja u jservu. Neħħi l-landa għall-inkaljar mill-forn. Għattiha bil-fojl u ħalliha tistrieħ għal 10 minuti. Poġġi l-laħam fuq bord tat-tqattigħ, u sservi kustilja waħda ġeneruża għal kull persuna. Iservu mal-ħxejjex mixwija bil-forn.

Għajnuniet:

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 1234
Xaħam totali 65 g
Xaħam saturat 22 g
Xaħam mhux saturat 29 g
Kolesterol 394 mg
Sodju 424 mg
Karboidrati 21 g
Dieta Fiber 4 g
Proteina 126 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)