Din il-kanzunetta faċli tal-kannella toast togħrok lura x-xaħam bl-użu ta '2 bajd sħiħ u 2 abjad tal-bajd. Filwaqt li huwa eħfef fix-xaħam u l-kaloriji, int mhux se tinnota xi tnaqqis fit-togħma. Ammonti żgħar ta 'kannella, noċemuskata, u estratt tal-vanilla jżidu togħma fabulosa mad-dixx.
Żid ftit zokkor tal-kannella mat-toast Franċiż qabel ma tixxotta mal-ġulepp tal-għażla tiegħek.
Dak li għandek bżonn
- 2 bajd kbir
- 2 abjad tal-bajd kbir
- 1/4 tazza tal-ħalib
- 1/4 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
- 1/4 ta 'kuċċarina
- kannella
- żerriegħa noċemuskata, mhux obbligatorju
- 6 sa 8 flieli
- Ħobż Franċiż (imfellel fuq djagonali)
- Fakultattiv: zokkor tal-kannella
Kif tagħmel dan
1. Fi skutella baxxa, bajd tal-bajd u bajd sakemm fowm.
2. Imsaħ fil-ħalib, il-vanilla, il-kannella u n-noċemuskata.
3. Saħħan kxaxen li jsaħħan jew saħħan il-forn għal 200 ° F.
4. Butir tas-sħana fi skillet tqil fuq sħana medja baxxa. Poġġi 4 flieli tal-ħobż fit-taħlita tal-bajd, iduru għall-kisja bir-reqqa. Ħalli drip żejjed lura ġo skutella.
5. Poġġi flieli tal-ħobż miksija f'saffieħ jaħraq. Iġbed, iddawwar bi spatula sakemm iż-żewġ naħat ikunu nicely browned, madwar 2 minuti fuq kull naħa.
6. Ittrasferixxi għal pjanċa sħuna u żomm sħun fil-forn (jew kexxun li jsaħħan). Irrepeti ma 'flieli tal-ħobż u taħlita tal-bajd li fadal.
7. Biex isservi, sprinkle biż- zokkor tal-kannella jekk mixtieq.
8. Iservu ma 'ġulepp tal-maple, ġulepp tal-kannamieli tad-deheb, sorgu jew il-ġulepp tal-pancake favorit tiegħek.
Tikketti Franċiżi Togħmiet
- Imsaħ ħobż għal ftit sekondi fuq kull naħa. Imbotta 'l isfel fil-bajda jekk ikun meħtieġ.
- 3 bajd kbir b'madwar 1/4 tazza tal-ħalib se jagħmel biżżejjed taħlita tal-bajd biex jixxarrab 6 flieli standard ta 'ħobż.
- It-toast Franċiż jista 'jsir bil-quddiem. Just issajjar it-toast Franċiż u tirranġa f'saff wieħed fuq folja tal-ħami. Poġġi fil-friża għal madwar siegħa. Ittrasferixxi l-toast Franċiż għal boroż tal-friża u aħżen fil-friża sa xahar.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Tisħin Franċiż tal-Ħawħ Upside Down
Riċetta ta 'Toast Franċiż Nhar il-Lejl
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 168 |
| Xaħam totali | 7 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 3 g |
| Kolesterol | 231 mg |
| Sodju | 242 mg |
| Karboidrati | 8 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 16 g |