- B'sikkina kbira , li taqsam sewwa , waqqaf b'attenzjoni t-tarf tal-pil mill-squash spagetti.
- Poġġi l-iskwadra 'l fuq fin-naħa ċatta u porzjonha f'nofs it-tul. Dan se jkun eħfef mill-aħħar zokk aktar diffiċli.
- Bil-kuċċarina, neħħi ż-żrieragħ u tinbara l-ebda membrana laxka u bil-korda.
- Poġġi l-nofsijiet, naqqsu l-ġnub 'l isfel, f'dixx tal-ħami microwave.
- Żid madwar 1 pulzier ta 'ilma fid-dixx.
- Microwave fuq qawwa sħiħa għal 8 sa 12-il minuta, skond id-daqs ta 'l-isquash u l-forn microwave tiegħek. L-iskwadra tiegħi kienet żgħira u ħadet 10 minuti.
- Ittestja l-isquash bil-furketta. Għandu jkun offerta biżżejjed biex tippenetra l-ġilda b'reżistenza ftit li xejn.
- Neħħi d-dixx tal-ħami mill-forn microwave, drain, u aqleb l-nofsijiet fuq.
- Bil-furketta, bil-mod tinbara l-insides tan-nofs biex itaffu l-fergħat ta 'l-isquash.
- Iservu minnufih jew ikessaħ is-spagetti u jsaħħnu aktar tard.
Iservi l-isqof sħun, imqatta 'bil-butir u l-melħ u l-bżar, biex togħma. Jew, iservu bi zalza tal-għaġin ibbażata fuq it-tadam jew zalza Alfredo .
Squash żgħir jagħti madwar 2 sa 2 1/2 kikkra, biżżejjed għal 4 porzjonijiet.
Riċetti bl-użu ta 'Spagetti Squash
Spagetti Squash bil-Ġobon Parmesan u Basile
Spagetti Squash Casserole biċ-Ċanga ta 'l-Art u Zalza tat-tadam