01 ta '05
Ibda bit-Brokkli Frisk
Brokkoli Heads. Molly Watson Stenna! Tarmix dak li joħroġ mill-brokkli! Iva, it-tromba tidher iebsa, imma dan huwa sempliċement għaliex ma tkunx imqaxxar! Ipprova tqaxxir il-brokkli u jiskopru qarquċa, ħafif, tqarmeċ.
Fittex għall- irjus tal-brókoli b'zukketi friski. Evita truf staminali li huma kannella jew imnixxfin. Idealment, int tkun tista 'tagħżel ukoll mazz ta' brokkoli li għandha weraq friski u li jħarsu l-vibranti (jekk il-weraq diġà nqata ', dan huwa sinjal li l-brokkli huwa inqas minn perfettament frisk - kienu qed jibdew jixxarrbu u kull min qiegħed ibiegħha maqtugħhom).
02 ta '05
Trim il-Brokkoli
Stem Tkabar tal-Brokkoli. Molly Watson Aqta 'u armi t-tarf staminali. Sakemm it-tarf ma jiġix imħassar, huwa biss biżżejjed minn 1/4 sa 1/2 pulzier biżżejjed.
Aqta 'jew inixxi xi weraq. Jiġifieri, jekk int xortik tajba biżżejjed li jkollok mazz għal brokkli bil-weraq għadu mwaħħal. Ħafna nies se jarmu dawn, imma jafu li huma jissajjar bħal kull green tax-xitwa (tikseb tisjir ta 'riċetti aħdar hawn).
Aqta 'l-florets tal-brokkli. Ovvjament, int trid tirriżerva dawn għal użu ieħor - ara dawn ir-riċetti tal-brokkoli għall-ideat.
Issa għandu jkollok biss il-brokkoli ħodor, pallidu aħdar staminali fil-idejn.
03 ta '05
Cut Off Tough Exterior ta 'Stem ta' Brokkoli
Kif Qaxxar il-Brokkoli Stems. Molly Watson Aqta 'l-qiegħ tal-ponta tal-brokkli biex toħloq wiċċ ċatt li fuqu toqgħod il-brokkli joħroġ fuq wiċċ ċatt tat-tqattigħ. Tista 'timla l-quċċata, jekk tixtieq, għalkemm it-tendenza li tispiċċa toħroġ mirqum hekk kif titqaxxar.
Waħħal il-brokkli mnaddaf fuq in-naħa ċatta u, billi tuża sikkina qawwija u wara l-forma tat-zokk u l-ħxuna tal-qoxra, aqta 'u armi kull barra ta' barra tal-brokkoli.
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, huwa faċli li tara eżattament dak li jeħtieġ li jinqata ', peress li l-qoxra hija ħadra ċara li hija notevoli skur minn dik tal-qalba ta' l-għonq tal-qalba tas-sieq.
Tip: Kun ġeneruż mal-qatgħat tiegħek, kull biċċa ta 'qoxra li tibqa' lura tispikka bħala iebsa u mhux pjaċevoli meta mqabbla ma 'l-interjuri tal-brokkli tas-sejħa għall-offerti. Huwa aħjar li tissagrifika ftit mill-offerta ġewwa dik il-gidma fil-qoxra iebsa kif tiekol.
04 ta '05
Aqta 'l-qoxra li tibqa'
Stem tal-Brokkli imqaxxar kollu. Molly Watson Irrepeti madwar il-bqija tal-ponta tal-brokkli. Għal darb'oħra, tkun aggressiv u neħħi xi bits iebsa.
05 ta '05
Imsaħ Brokkoli Imqaxxar Għid biex iservi
Brokkoli Stems Bil Soy Sauce. Molly Watson Issa għandek ponta ta 'brokkoli imqaxxar lest biex tuża. Wieħed mill-modi super faċli biex iservuhom huwa bi xita sempliċi ta 'soy sauce jew tamari.
Xi ftit ideat oħra ...
Aqta 'z-zkuk imqaxxrin f'baddelli u jservuhom bid-dip.
Jew, aqta 'z-zkuk fuq id-djagonali f'qatet irqaq. Żid il-flieli għal ħawwad (jaġixxu ħafna bħall-qastan ta 'l-ilma mqarmeċ) jew sempliċement ipoġġuhom fl-insalati.
Jew, julienne minnhom (maqtugħin fi strixxi rqaq) u tilbeshom kollha waħedhom bħala sempliċi slaw, perfetta biex tucking f'saltempi għal xi ftit ta 'kriżi tal-offerta.