Din il-lista ta 'ingredjenti ta' riċetta għal Pressager Cooker Spaghetti Sauce tidher twila, iżda tmur flimkien malajr ħafna. U l -cooker tal-pressjoni żżid fond mill-isbaħ ta 'togħma hekk li l-gosti taż-żerriegħa jagħmluha mimlija għal sigħat, iżda tieħu biss minuti biex issajjar.
Tista 'tuża laħmijiet differenti għal dan zalza sabiħa. Ipprova taħlita ta 'majjal art u zalzett, jew ċanga artifiċjali u majjal. Il-majjal ċatt u d-zalzett tal-majjal imħawwar huma wkoll taħlita kbira. Tista 'wkoll tuża faqqiegħ differenti. Ipprova l-faqqiegħ taċ-ċereali, jew il-portabellas, jew il-faqqiegħ bil-buttuna sempliċi. Iktar ħaxix ikun ukoll żieda tajba għal din ir-riċetta sempliċi, bħal zucchini imqatta 'jew squash sajf isfar.
Iservu dan il-zalzett spagett rikka fuq għaġin tal-qamħ bis-sħun imsajjar jew sħiħ u quċċata bil-ġobon Parmesan maħkuk. Iservu b'xi tewm Tewm Ħobż u insalata aħdar imqatta 'bi tadam u frisk dressing, jew xi frott frisk staġjonali. Dan zalza tkun ukoll meraviljuża f'laċeta lasagna jew serva fuq ravioli imsajjar jew tortellini.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 libbra ċanga dgħif taċ-ċanga
- 1/2 libbra bl-ingrossa zalzett Taljan
- 2 kikkri faqqiegħ frisk (imfellel)
- 1 basal (imqattgħin)
- 3 sinniet tewm (ikkapuljat)
- 2 zkuk karfus (imqattgħin)
- 1/3 tazza tursin frisk (imqattgħin)
- 1 kuċċarina zokkor
- 1 kuċċarina weraq oregano imnixxef
- 1/4 kuċċarina qxur tal-bżar aħmar imfarrak
- 2 weraq tar-rand
- 1 28-uqija jista 'bidwi bid-tadam
- 1 6 -għolli pejst tat-tadam
- 6 tazzi spagetti imsajrin bis-sħana
- Ġobon Parmesan maħkuk 1 cup
Kif tagħmel dan
- Fi cooker tal-pressjoni ta '4 jew 6-quarts, issajjar ċanga u zalzett sakemm kannella. Ħawwad il-laħam ta 'spiss sabiex tinqasam billi tisma'.
- Neħħi l-laħam b'kuċċarina mqatta 'meta dan isir u ħallat ix-xaħam mill-cooker tal-pressjoni.
- Qiegħed il-laħam fil-cooker tal-pressjoni u żid il-faqqiegħ, il-basla, it-tewm, il-karfus, tursin, zokkor, oregano, bżar aħmar mgħaffeġ, weraq tar-rand, tadam imqadded u pejst tat-tadam. Ħawwad biex tikkombina l-ingredjenti kollha.
- Ixgħel l-għatu fil-post, wara l-istruzzjonijiet li daħlu ma 'l-apparat tiegħek. Ġib il-cooker tal-pressjoni sa pressjoni għolja, imbagħad issajjar għal 10 minuti.
- Ġib pot kbir ta 'ilma għal tagħli fl-istess ħin u żid ftit melħ. Imbagħad issajjar il-ispagetti sa al dente skont id-direzzjonijiet tal-pakkett. Ixxotta l-ispagetti u, jekk meħtieġ, żommu sħun billi tpoġġi l-ispagetti ġo colander u poġġi l-colander fuq xi ilma li jissajjar.
- Ħoll malajr il-pressjoni fuq il-cooker tal-pressjoni u neħħi b'attenzjoni l-għatu. Neħħi l-weraq tar-rand u sservi l-zalza fuq il-spagetti msajra. Sprinkle bil-ġobon Parmesan u sservi immedjatament.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 798 |
| Xaħam totali | 19 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 66 mg |
| Sodju | 700 mg |
| Karboidrati | 117 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 41 g |