Din ir-riċetta għal-lewż tal-lewż fit-togħma hija msajra fi cooker bil-mod bid-zalza tat-tadam bil-bżar aħdar u l-basal u l-ħabaq. Iservu dawn il-bagolli tal-venison saucy fuq spagetti jew għaġin.
Dak li għandek bżonn
- 3 libbra venison (art)
- 1 bajda (ħafif imsawta)
- 3 (6 uqija)
- laned pejst tat- tadam (maqsum)
- 2 cups basal (imqatta 'fin)
- 2 bżar aħmar tal-qampiena aħdar (maqsum)
- 1 1/2 kuċċarini oreġan (imnixxef, maqsum)
- 1 kuċċarina melħ
- Tazza ta 'ħafur mhux imsajjar (jew qamħirrum imnixxef fin)
- 1/2 kuċċarina ħabaq imnixxef
- 3 (15 uqija kull wieħed) laned zalza tat-tadam
- 4 imsiemer tat-tewm (ikkapuljat)
- 3 tablespoons żejt veġetali
- 1
- weraq tar-rand
Kif tagħmel dan
- Ħallat il-venison mal-bajd, 2 tablespoons pejst tat-tadam, nofs il-basla mqatta ', nofs il-bżar aħdar imqatta', 1 kuċċarina ore, 1 kuċċarina, u l-ħafur mhux imsajjar.
- Xarrab ftit zalza tat-tadam jekk it-taħlita tkun niexfa. Ħawwad tajjeb, ffurmaw il-laħam fil-lewż. Fi skillet kbir li ma jwaħħalx fuq sħana medja baxxa, żid it-3 tablespoons ta 'żejt veġetali.
- Aħsel il-laħam tal-lumi fil-lottijiet sakemm ikun imsajjar bil-kannella fuq kull naħa; ittrasferixxi għal dixx tal-ħami u kopertura bil-fojl.
- Imsaħ għal madwar 40 minuta f'temperatura ta '350 grad F. Kessaħ imbagħad friġġ sa siegħa qabel ma sservi. Nota: Il-bagolli jistgħu jsiru l-lejl ta 'qabel iservu.
- Agħmel iz-zalza: fi kukkra ta 'bejn 5 sa 6-kwart bil-mod, għaqqad il-bqija tat-tadam u pejst, 1/2 kuċċarina ore, 1/2 kuċċarina ħabaq, basla mqatta' fadal, bżar aħdar imqatta 'frisk, u tewm ikkapuljat. Aħżen għal 5 sa 6 sigħat fuq issettjar baxx. Iċċekkja ftit drabi u żid ftit ilma, jekk meħtieġ.
- Żid il-weraq tar-rand u l-pulpetti siegħa qabel ma sservi ħin. Neħħi l-weraq tar-rand, togħma u aġġusta l-ħwawar, u sservi għaġin jaħraq.
Aktar Riċetti tal-Venini
Riċetta ta 'Ħaxix Magħqud
Crockpot Venison Stew
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 405 |
| Xaħam totali | 18 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 118 mg |
| Sodju | 204 mg |
| Karboidrati | 24 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 37 g |