Min ma jħobbx patata inkaljata? Kannella u kemmxejn tqarmeċ fuq barra, offerti fuq in-naħa ta 'ġewwa, dawn il-patata moħmija bil-forn huma faċli biex jagħmlu kif għandhom jieklu.
Is-sigriet li jkollok din ir-riċetta tal-patata inkaljata li ssir sewwa qed taqta 'l-patata fi kubi saħansitra, sabiex issajjar b'mod uniformi. L-iżgħar d-dadi, l-aktar mgħaġġel ikunu kok. Aqta 'l-patata tiegħek f'biċċiet ta' 3/4-inch għal din ir-riċetta tal-patata inkaljata.
Dak li għandek bżonn
- 2 liri
- patata ġdida
- 1 kuċċarina tewm trab (mhux melħ tewm)
- 1 kuċċarina melħ tal-baħar (jew melħ kosher)
- 1/4 tazza żejt taż-żebbuġa
- 1/2 kuċċarina mnixxfa
- tursin
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 400 F.
- Aħsel patata u maqtugħa biċċiet ta '3/4-inch.
- Ftakar, l-aktar anke l-biċċiet, aktar anke l-patata se issajjar.
- Ukoll, l-iżgħar biċċiet l-aktar malajr il-patata se issajjar.
- Poġġi patata f'dixx tal-ħami ta '9 x 13.
- Sprinkle trab tat-tewm u melħ indaqs fuq il-patata.
- Drizzle biż-żejt taż-żebbuġa.
- Iġbed b'idejk biex tiżgura li l-patata tkun miksija b'mod uniformi.
- Imsaħ 20 minuti.
- Ħawwad u ħalli ieħor minn 15 sa 20 minuta, sakemm il-patata tkun kannella dehbi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 146 |
| Xaħam totali | 7 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 301 mg |
| Karboidrati | 20 g |
| Dieta Fiber | 2 g |
| Proteina | 2 g |