Quick and Easy African Piri Piri Zalza Ricetta

Piri piri sauce huwa zalza b'xi storja. Toriġina fl-Afrika fl-Angola u l-Możambik wara li l-popolazzjonijiet Portugiżi waslu biex iġibu bżar aħmar taċ-Ċili mill-patrija tagħhom matul il-kolonizzazzjoni. (Fil Swaħili, dawn il-bżar jissejħu piri piri .)

Illum, dan zalzett fiery u fragranti huwa komuni fil-Portugall, l-Angola, in-Namibja, il-Możambik u l-Afrika t'Isfel. Fl-Istati Uniti, qed isir ukoll iktar komuni fir-ristoranti li jispeċjalizzaw fis-servizz tat-tiġieġ. Mhux biss it-togħma kbira bit-tiġieġ, par ses piri piri wonderfully ma ħut grilled jew gambli. Ipprova piri piri ma ' ikel moqli , wisq.

Din ir-riċetta għall-peri-peri hija mill-Możambik. Ipprepara għal kura sħuna, pikkanti, u fit-togħma!

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Żid il-pejst taċ-ċili, il-meraq tal-lumi, il-cilantro, it-tursin, it-tewm u l-melħ fi proċessur tal-ikel. Ħallat sewwa sakemm l-ingredjenti huma konsistenza bla xkiel.
  2. Ladarba l-zalza tibda tikseb bla xkiel, ixgħel fiż-żejt bil-mod waqt li l-magna tkun qed taħdem.
  3. Ladarba ż-żejt kollu jkun inkorporat, poġġi t-zalza ġo vażett tal-ħġieġ u ħalli joqgħod f'temperatura tal-kamra sa jum.
  4. Iservi l-piri piri sauce ma 'frott tal-baħar moqli, grilled, jew broiled. U ftakar: xi ftit imur triq twila! (Żid wisq zalza u l-blanzuni tal-gosti tiegħek biss jistgħu jitgħallmu bil-mod iebes.)

Noti tax-chef:

Sorsi:

Raichlen, S., Maroukian, F., & Bon Appétit Kċina tat-Test. (2010). Piri-Piri Chicken. Irkuprat fis-16 ta 'Novembru, 2016, minn http://www.epicurious.com/recipes/food/views/piri-piri-chicken-359750

Rowley Leigh, "A Fiery Challenge for Delates Palates", The Financial Times (Londra, Ingilterra), 25 ta 'Settembru 2004, p. 6.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji 303
Xaħam totali 27 g
Xaħam saturat 4 g
Xaħam mhux saturat 20 g
Kolesterol 0 mg
Sodju 10 mg
Karboidrati 15 g
Dieta Fiber 2 g
Proteina 3 g
(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)