Baklava huwa d-dixx li ħafna nies jaħsbu meta jaħsbu id -deżerta Griega . Baklava hija favorita perenni, għaġina Griega klassika magħmula b'taħlita ta 'phyllo foloz li hija mgeżwra b'qiegħ bil-ġewż tal-kannella mimlija u mgħaddsa ġulepp ħelu. Huwa tqarmeċ u ħelu u decadent ħafna.
Din il-verżjoni partikolari hija żgur li jekk jogħġbok mhux biss in-nies li jħobbu l -ikel Grieg iżda wkoll dawk li jiffavorixxu l-ġewż fid-deżerti tagħhom. F'dan il-każ, il-ġewż u l-lewż jingħaqdu biex jagħmlu din il-verżjoni tal-għaġina Griega rikka u ta 'togħma.
Dak li għandek bżonn
- Ġewż ta 'lira waħda (ħafna mitħuna)
- 1/2 lewż lira (ħafn mitħun)
- 1/2 zokkor taz-zokkor
- 1 tablespoon kannella
- 1 libbra
- Folji tal- għaġina tal-phyllo
- 1/2 butir tal-lira (mingħajr melħ, imdewweb)
- 2 tazzi ilma
- 1 1/2 tazza zokkor
- 10 imsiemer tal-qronfol (sħiħ)
- Meraq ta '1/2 lumi
Kif tagħmel dan
Ipprepara l-Mili u Phyllo
- Ħallat il-ġewż, lewż, zokkor u kannella fi skutella. Imwarrba.
- Preheat il-forn għal 325 F.
- Neħħi bir-reqqa r-rroll tal-phyllo mill-kmiem tal-plastik. Ħafna pakketti jiġu f'folji 12x18-il pulzier meta jinfetħu għal kollox. Bl-użu ta 'imqass jew sikkina li taqtir, aqta' l-folji bin-nofs biex tagħmel żewġ munzelli ta 'folji ta' 9x12-il pulzier. Biex tipprevjeni t-tnixxif, ikopru munzell wieħed b'karta xama 'u xugaman tal-karta umda waqt li taħdem ma' l-oħra.
Arma l-Baklava
- Permezz ta 'brush ta' l-għaġina, ixkupilja l-qiegħ u l-ġnub ta 'pan rettangolari ta' 9x12 b'butir imdewweb. Ibda bis-saff ta '6 folji ta' phyllo biex tiżgura li kull xkupilja bil-butir imdewweb.
- Żid nofs it-taħlita tal-ġewż f'saff uniform. Poġġiha l-isfel bi spatula biex ittaffi.
- Kompli aqta '6 folji oħra ta' phyllo, imnaddfa kull wieħed bil-butir imdewweb. Żid it-taħlita tal-ġewż li jkun fadal f'saff uniform. Fuq il-folji tal-phyllo li jifdal.
- Qabel il-ħami, aqta 's-saff ta' fuq tal-phyllo (kun żgur li ma tmurx lil hinn mis-saff tal-mili ta 'fuq) biex jippermetti qtugħ iktar faċli aktar tard. (Tista 'tpoġġi l-pan fil-friża għal 10 minuti jew hekk biex tibbies is-saffi ta' fuq u mbagħad tuża sikkina bis-snien biex tieqaf.)
- Imsaħ f'forn imsaħħan minn qabel għal madwar 45 minuta jew sakemm il-phyllo jixgħel kulur tad-deheb għani.
Agħmel il-Ġulepp
- Fi saucepan medju, għaqqad l-ilma u z-zokkor u ħallat tajjeb.
- Żid il-imsiemer tal-qronfol u ħalliha ttektek fuq sħana medja-għolja għal madwar 20 minuta. Trid li l-ġulepp tkun kemmxejn magħqud. Neħħi mis-sħana u armi l-qronfol. Ħawwad fil-meraq tal-lumi. Ħalli l-ġulepp jibred ftit.
- Meta l-baklava tkun barra mill-forn u għadu sħun, aqbad il-ġulepp bir-reqqa fuq id-dixx kollu. Baklava jista 'jiġi refriġerat jew maħżun f'temperatura tal-kamra.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 370 |
| Xaħam totali | 26 g |
| Xaħam saturat | 7 g |
| Xaħam mhux saturat | 8 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Sodju | 95 mg |
| Karboidrati | 32 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 6 g |