Dan huwa classic dressing tal-ħobż b'gazzetti mqatta ', għażla sabiħa għal pranzu tal-btala, li huwa kumpliment fit-togħma tad-dundjan, iżda jista' jkun innotifikat ukoll bi tiġieġ, papra jew wiżż, u jmur tajjeb ma ' .
Jekk inti qed tisma 'l-mili ġewwa d-dundjan, ara t-truf taħt ir-riċetta għat-temperatura minima u kif timmaniġġa l-fdal.
Dak li għandek bżonn
- 3/4 kikkra butir jew marġerina
- 1 tazza tal-basla, mqatta 'b'mod fin
- Tuffieħ ta '3/4 tazza, mqatta' b'mod fin bil-weraq
- 1 pinna gajdri żgħar, ixxuttati u mqattgħin; Riserva tal-meraq jekk mixtieq
- Tħawwir ta 'tjur ta' 1 tablespoon
- 1 kuċċarina melħ, jew għall-togħma
- 1/2 kuċċarina bżar iswed
- 1/4 tazza tursin mqatta '
- 10 sa 12 kikkra ħobż, artab, jum
- 1/2 sa 1 kikkra brodu baxxa tat-tiġieġ tas-sodju jew stokk jew likwidu tal-gajdra parti
- 2 bajd, imsawta
Kif tagħmel dan
- Dewweb il-butir fi skillet kbir fuq sħana medja; żid il-basal u l-karfus.
- Cook, waqt li tħawwad għal 5 minuti. Imbagħad żid il-gajdri, it- tħawwir tat-tjur , il-melħ, il-bżar u t-tursin u sajjar għal 5 minuti oħra.
- Żid il-qxur tal-ħobż u 1/2 kikkra ta 'brodu tat-tiġieġ; ħawwad taħlita ta 'ingredjenti. Togħla u aġġusta l-ħwawar.
- Żid il-bajd imsawwat u ħawwad sewwa, u żżid aktar brodu tat-tiġieġ biex tinħeba, jekk meħtieġ.
- Biex timla dundjan, imla l-kavità b'mod laxk mat-taħlita tal-mili. Qabel ma tieħu d-dundjan mill-forn, kun żgur li ċ-ċentru tat-tlestija laħaq it-temperatura minima ta 'sikurezza ta' 165 F. Id-dundjan jista 'jsir test, imma jekk ikun hemm mili fl-għasfur, għandu jkun ikkontrollat ukoll.
- Biex issajjar il-mili separatament, saħħan il-forn għal 350 F. Sprejja dixx tal-ħami baxx bl-isprej għat-tisjir mhux mitħun jew il-butir ħafif. Ippakkja t-taħlita tal-mili fid-dixx tal-ħami. Għatti bil-fojl u bake għal 30 minuta. Ikxef u imsaħ għal 25 sa 30 minuta itwal, jew sakemm ir-reġistri tal-mili mill-inqas 160 F.
Għajnuniet għas-Sikurezza tal-Mili
- Meta timla dundjan, tgawdiha b'mod laxk, u tippermetti madwar 3/4 kikkra kull libbra ta 'tjur. Madwar 9 sa 10 kikkri għandhom ikunu biżżejjed biex jimlew dundjani ta 'bejn 12 u 14 libbra.
- Malli l-mili jitħejja u niedja, l-għasafar jinxtraw. Tkessaħx il-mili l-ewwel. Inixxef id-dundjan mhux maħdum u mimli minnufih.
- Qatt m'għandek issajjar dundjan mimli f'temperatura tal-forn taħt 325 F.
- Tneħħix il-mili mill-dundjan qabel ma tkun laħqet it-temperatura minima ta 'sigurtà ta' 165 F.
- Ħalli d- dundjan inkaljat jistrieħ għal 20 minuta qabel ma jneħħi l-mili u t-tinqix.
- Imsaħ kemm l-mili kif ukoll id-dundjan fi żmien sagħtejn wara t-tisjir.
- Aħżen il-fdalijiet f'kontenituri baxxi fil-friġġ u użahom fi żmien 3 sa 4 ijiem.
- Erġa saħħan il- fdalijiet għat-temperatura minima sikura ta '165 F.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 284 |
| Xaħam totali | 8 g |
| Xaħam saturat | 2 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Sodju | 644 mg |
| Karboidrati | 44 g |
| Dieta Fiber | 3 g |
| Proteina | 9 g |