Hawnhekk hawn xi riċetta għal għaġina tal-pizza bażika li hija prattikament bla xaħam u Delicious. Ibdaha kif tixtieq, iżda trid tfixkel il-ġobon u ġeneruż mal-ħxejjex.
Din l- għaġina tal-pizza , magħmula mid-dqiq tal-ħobż, hija super-faċli biex taħdem ma ', u rutina tagħmel pie ta' 12-il pulzier. Tista ', ovvjament, tissostitwixxi ftit mid-dqiq tal-ħobż b'xi dqiq tal-qamħ sħiħ għal spinta nutrizzjonali miżjuda. Dan jista 'jaffettwa l-konsistenza ftit, imma l-pizza xorta tkun qed tissodisfa.
Tista 'wkoll żżid xi ħxejjex imnixxfin fl-ingredjenti niexfa għal togħma miżjuda.
Fl-aħħarnett, tista 'tagħmel l-għaġina qabel iż-żmien. Wara li tkun ippanċjat l-isfel ladarba l-għaġina żdiedet, inti mbagħad sempliċement tiżżewweġ f'wrap tal-plastik imlaħlaħ u mkessaħ sakemm tkun lest biex tużaha.
Dak li għandek bżonn
- 1 tablespoon għasel
- 1 (1/4-uqija) pakkett ħmira niexfa attiva
- Tazza 3/4 ilma (sħun, 100 sa 110 F)
- 2 kikkri dqiq tal-ħobż
- 1/2 kuċċarina melħ
Kif tagħmel dan
- Fi skutella żgħira, ħallat flimkien għasel, ħmira u ilma sħun. Ħalli għal 10 minuti sakemm ikun ħelu.
- Fi skutella kbira tiekol flimkien id-dqiq u l-melħ. Żid it-taħlita tal-ħmira u ħawwad b'sikkina tal-paletta sakemm tifforma forma ta 'għaġina.
- Dawwar fuq wiċċ imlaħlaħ u għaqqad għal 5 minuti jew sakemm hu lixx u elastiku.
- Forma ballun u qiegħed ġo skutella kbira ħafif. Għatti l-iskutella bix-xkora tal-plastik u drapp tat-tè niedi. Ħalli l-għaġina jogħla f'post sħun għal siegħa jew sa rduppjat fid-daqs.
- Neħħi l-għaġina mill-iskutella u poġġiha fuq il-wiċċ ħafif.
- Daħħal f'ċirku ta '12-il pulzier u qiegħed fuq folja ħafifa tal-ħami bis-snien. Fuq il-toppi favoriti u aħsel f'forn ta '450 F għal 10 sa 13-il minuta jew sakemm id-deheb.
Customize Pie tiegħek
Jekk il-familja tiegħek hija l-aktar simili, il-kisjiet tal-pizza jistgħu jsiru omm ta 'dispjaċir meta tordna pulzieri Tkun f'qagħda aħjar biex tagħmel tiegħek. Dan ifisser li għandek il-kontroll fuq l-ingredjenti tal-pizza u tista 'taqsam pie sabiex taħdem għall-gosti kollha - aktar zalza, anqas ġobon, aktar laħam, inqas ħxejjex. Bl-istess mod importanti, tista 'sserviha sħuna mill-forn. Huwa proġett tal-familja pjaċevoli meta wieħed jagħmel il-brim u l-porzjon u d-dadi l-oħrajn.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 496 |
| Xaħam totali | 13 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 1,419 mg |
| Karboidrati | 85 g |
| Dieta Fiber | 9 g |
| Proteina | 11 g |