Dan in-naħa l-ġdida tal-qoxra tal-Korea ta 'spiss hija moqdija flimkien ma' platti grilled u platti tal-frott tal-baħar fir-ristoranti Koreani. Tista 'żżidha mal-ħass tat-tisqija tiegħek jew sempliċement ittrattaha bħala dixx sekondarju ieħor jew insalata.
Dak li għandek bżonn
- 4 scallions (imfellel fit-tul fi strixxi fini)
- 2 Tsp
- żejt tal-ġulġlien
- 2 tbsp
- zokkor
- 2 tbsp ross ħall
- 2 tsp Kochukaru (trab Chili Koreani)
- Lipp tal-melħ
Kif tagħmel dan
- Xarrab l-scallions f'ilma kiesaħ ħafna għal 10 minuti sabiex ikollhom kriżi tajba.
- Ixxotta l-scallions.
- Għaqqad l-ingredjenti kollha ta 'tħawwir ma' l-scallions.
- Staġun bil-melħ għat-togħma.
- Iservu ma 'ħut grilled, laħmijiet jew platti tal-majjal.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 53 |
| Xaħam totali | 2 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 116 mg |
| Karboidrati | 8 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 0 g |