Filwaqt li l-ġewż huwa għoli fil-kaloriji, huma mgħobbija b'benefiċċji tas-saħħa. Aktar minn hekk, studji reċenti jissuġġerixxu li konsum moderat ta 'lewż jista' effettivament jgħin fil-kontroll tal-piż. Hawnhekk hawn diversi riċetti ta 'ispirtu Ċiniż u Ażjatiku li jużaw tipi differenti ta' ġewż.
01 ta '07
Ġewż Candied Ġewż Candied. Alpha / Fickr Dawn il-laħmijiet mrammla jagħmlu snack kbir u żid xi ħaġa żejda ma 'l-insalati jew miżjuda fi ħawwad.
02 ta '07
Gambli tal-Walnut tal-Għasel Gambli tal-Walnut tal-Għasel. Arnold Gatilao / Flickr Dan id-dixx popolari ta 'Hong Kong iqabbad il-ġewż bil-gambli f' zalza bbażata fuq il-mayonnaise. Din ir-riċetta ġiet ikklassifikata mill-qarrejja f'5 minn 5 stilel.
03 ta '07
Il-Karawett ta 'Ħames Ħwawar Devaraya Chowdary / EyeEm / Getty Images Il-karawett, simbolu ta 'lonġevità fil-kultura Ċiniża, huwa igglejżjat biż-zokkor u trab ta' ħames ħwawar.
04 ta '07
Kung Pao Chicken Kung Pao Chicken. Getty Images / TheCrimsonMonkey Il-karawett iżid il-mess finali ma 'dan id-dixx popolari ta' Szechuan pikkanti.
05 ta '07
Anakardju tat-tiġieġ Jaysin Trevino / Flickr Il-ġewż favorit tiegħi, l-anakardji huma għolja fl-anti-ossidanti, fihom l-aċidu oleiku b'saħħtu tal-qalb u huma sors tajjeb ta 'ramm u manjeżju.
06 ta '07
Kung Pao Gambli Kung Pao Gambli. Gnawme / Flickr L-anakardus jissostitwixxi l-karawett f'din il-varjazzjoni fuq il-Kung Pao Chicken.
07 ta '07
Ross imqadded veġetali Ross imqadded veġetali. jeffreyw / Flickr Pranzu sekondarju nutrittiv.