Smoothie Ricetta tal-Jum E-Course Day 4
Fil-lezzjoni tal-lum, nitgħallmu kif tagħmel smoothie tal-frawli. Tuffieħ tal-frawli huma fost l-aktar riċetti smoothie popolari. Bħal fil-proċess ta 'smoothies, tista' tagħmel din il-riċetta smoothie tal-frawli bil-frawli friski jew iffriżati. Nippreferi frawli ffriżati, minħabba li jagħtu dan il-smoothie b'tessut li tħaddan bil-ħaxix.
L-aħjar parti dwar kif tagħmel il-flieli tal-frawli fid-dar hija li taf eżattament dak li hemm fihom - l-ebda ingredjenti artifiċjali, ħwawar jew koloranti.
U din il-riċetta smoothie tal-frawli tagħmel snack b'saħħithom terrific jew kolazzjon. Qed nagħmel din ir-riċetta smoothie tal-frawli bil-frawli organiċi ffriżati.
Riċetta Smoothie tal-Frawli
Minħabba li dan il-smoothie tal-frawli huwa magħmul bil-frawli ffriżat aktar milli frisk, u minħabba li l-frawli ffriżati għandhom tendenza li jkunu kbar u aktar diffiċli biex tfarrak f'likatur, din ir-riċetta għandha ftit aktar likwidu mir-riċetta bażika tal-smoothie.
Riċetta Smoothie tal-Frawli
- 2 tazzi iffriżati mhux mrawma frawli
- 1/2 tazza meraq tal-larinġ
- 1/4 tazza tal-ħalib jew tal-ħalib tas-sojja
- 1/2 kikkra jogurt tal-vanilla
- 1 Tbsp. għasel
Għaqqad l-ingredjenti kollha fil-blender, u purejiet sakemm kremi.
Aktar Riċetti Smoothie Frawli
Smoothies tal-frawli taċ-ċikkulata
Din ir-riċetta togħma bħal frawli mgħottija biċ-ċikkulata ġo ħġieġ.
Ricetta friska tal-Banana tal-Frawli
Din ir-riċetta smoothie ħelwa hija klassika oħra. Biex tagħmel dan smoothie anki frostier, aqleb l-biċċiet tal-banana l-ewwel.