Snacks b'Saħħithom - Stikek tal-Zfunnarija bil-Butir tal-Karawett

Il-kombinazzjoni ta 'stikek tal-karrotti u butir tal-karawett hija sorprendentement delikata. Qamħirrum, stikek tal-karrotti ħelwin huma mimlijin bil-butir tal-karawett kremi f'dan snack b'saħħtu li se jżommok għaddej kollha wara nofsinhar.

Jekk ma tridx tnaqqas il-karrotti lilek innifsek, uża biss karrotti tat-trabi maqtugħa minn qabel, li tista 'ssib fit-taqsima tal-prodotti tas-supermarkit lokali tiegħek.

Dak li għandek bżonn

• 2 karrotti kbar, maħsula, mirquma u mibruxa
• 4 tablespoons
• butir krema tal-karawett

Kif tagħmel dan

1. Aqta 'karrotti f'biċċiet ta' 2 pulzieri. Jew tuża karrotti tat-trabi maqtugħa minn qabel.
2. Ifrex kull biċċa zunnarija bi ftit butir tal-karawett. Igawdu!

Jservi 2.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	216
Xaħam totali	16 g
Xaħam saturat	3 g
Xaħam mhux saturat	7 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	192 mg
Karboidrati	13 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	8 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)