Jekk tħobb il-ħawħ jew il-pie tal- berquq , għandek tipprova dan it-taħlita faċli tal-papajja imħawra għal kuntatt mal-tropiċi. Lili, il-papajani għandhom togħma tal-frott tropikali b'difun tal-kafè. Din ir-riċetta tal-għaġina tal-papaya mħejjija tappella għal biċċiet friski tal-papaya u taħlita ta 'ħwawar Delicious inkluż il-Kannella, in-Noċemuskata u l-Ħwawar. L-użu kemm ta 'zokkor ismar ħafif u ta' zokkor abjad jagħti wkoll rikkezza għall-mili tat-torta.
Permezz ta 'qoxra tal-għaġin tal-qarn tat-tuffieħa magħmula minn qabel, din tagħmilha deżerta ta' malajr u faċli, iżda tippermetti għal ħin ta 'tkessiħ qabel ma sservi. Dan it-tisjir huwa tajjeb biżżejjed biex iservi waħdu, imma dejjem tista 'żżid dollop ta' krema bit-tarf homemade jew sassla tal-ġelat favorit tiegħek tal-vanilla.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 kikkra zokkor kannella ċar
- 1/4 tazza zokkor abjad granulat
- 2 kikkri (madwar 1 papajja medja) papajja friska maqtugħa f'kubi ta '1 pulzier *
- 1 kannella mitħunta 'kuċċarina
- 1/2 kuċċarina mitħun nofs in-nofsu
- 1/4 kuċċarina ħafur mitħun
- 1/8 kuċċarina kosher melħ
- 1 bajda kbira, imsawta
- Qoxra ta 'qatgha graham (9-il pulzieri) ta' qatgħa *
- Ħidma mal-papaya friska tista 'tkun delikata għall-koki tal-Bidu kif għadha daqsxejn ta' frott eżotiku għall-medja Amerikana. Għal pariri dwar kif tagħżel l-aħjar papaja friska u l-ħażna tagħha fid-dar, kun żgur li tiċċekkja l-għajnejn tagħna
- Gwida għall- Ħżin u l-Għażla tal-Papaya . Għal pariri dwar it-tħejjija tal-papaya għat-tisjir, iċċekkja kif tista 'tnaqqas u tħejji l-vidjo tal-papaja.
- Għalkemm il-papaya friska hija ideali għal din ir-riċetta u ġeneralment tista 'tinstab matul is-sena kollha grazzi għall-importazzjonijiet, jekk ma tistax issib papaya friska misjura, tista' tuża biċċiet iffriżati ta 'papaya iffriżati li tipikament huma flash iffriżati fil-quċċata tal-freskezza tagħhom. Kun żgur li wieħed jinnota li jista 'jkun hemm aktar nisġa likwida u aktar artab darba imdewwba.
- Meta niġu għal riċetti li jitolbu l-qoxra tal-qsim ta 'graham, tista' tixtri xi qoxra premade mill-maħżen tal-grocer jew tista 'tagħżel li tagħmel tiegħek ma' dan
- qoxra ta 'qsim graham għat-torti tar-riċetta .
Kif tagħmel dan
- Preheat il-forn għal 350 grad Fahrenheit.
- Imsaħ flimkien zokkor ismar u zokkor abjad. Żid il-papajja u tixbah il-pil. Ħalli t-taħlita toqgħod għal 10 minuti.
- Poġġi l-papajak bil-meraq tagħha f'panza tqila. Awwad 10 minuti.
- Wara l-ewwel 10 minuti, ħawwad fil- kannella , in-noċemuskata , fil- ħxejjex aromatiċi u fil-melħ.
- Kompli biex issajjar il-papajja u l-ħwawar għal 10 minuti oħra, waqt li tħawwad kultant, sakemm il-frott ikun imrattab, iżda ma taqax barra.
- Neħħi t-taħlita tal-papajja mis-sħana u ħalli tiksaħ sakemm tibqa 'mhalba.
- Ladarba mkessħin, ħawwad bajd imsawwat bil-furketta l-kbira sakemm magħqud sew, waqt li toqgħod tħalli l-frott f'biċċiet.
- Ferra l-meraq tal-papaya fil-qoxra tat-torti. Imsaħ għal madwar 45 minuta.
- Ħalli friska friska friska friska qabel ma sservi.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 178 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 1 g |
| Kolesterol | 113 mg |
| Sodju | 132 mg |
| Karboidrati | 31 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 5 g |