Agħmel stroganoff veġetarjan ta 'malajr u faċli bil-faqqiegħ billi tuża taħlita ta' soppa tal-basal ippakkjata biex tikseb bażi krema u togħma. Int verament m'għandekx bżonn ħafna biex tagħmel din ir-riċetta sempliċi ta 'stroganoff, biss taħlita ta' soppa tal-basal ippakkjata, faqqiegħ u ftit inbid aħmar biex tgħaqqadha kollha flimkien.
Stroganoff veġetarjan jista 'jkun innotifikat fuq taljarini tal-bajd, ross jew patata moħmija. Kun żgur li tuża taħlita ta 'soppa tal-basal tal-ħaxix għal stroganoff li hija kemm veġetarjana kif ukoll vegana. Quick u Faċli Faqqiegħ Veġetarjan Stroganoff Riċetta korteżija ta 'Ikel Fantastiku.
Dak li għandek bżonn
- 1 pakkett Soppa tal-faqqiegħ Onion u Dip taħlita ta 'riċetta
- 2 liri faqqiegħ
- 2 sa 3 kuċċarini żejt taż-żebbuġa (jew l-ammont meħtieġ biex jitlaqqmu)
- Tazza 1/4 tazza inbid aħmar
- 2 sinniet tewm (imqattgħin)
- Tursin bit-togħma (frisk jew imnixxef)
Kif tagħmel dan
- Sautee faqqiegħ u tewm bil-mod fiż-żejt,
- Sadanittant, ipprepara t-taħlita tas-Soppa tal-Faqqiegħ tal-Basla b'1/2 l-ammont ta 'likwidu meħtieġ.
- Ferra t-taħlita tas-soppa u l-inbid fuq il-faqqiegħ. Saħħan, imbagħad poġġi t-tursin mat-togħma.
- Iservu stroganoff veġetarjan tiegħek fuq ross jew għaġin.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 156 |
| Xaħam totali | 4 g |
| Xaħam saturat | 1 g |
| Xaħam mhux saturat | 2 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 496 mg |
| Karboidrati | 25 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 8 g |