Vegan Blueberry Tart

Dan it-tart vegan huwa tant faċli li tagħmel. Minħabba li taħdem ma blueberries iffriżati, huwa finitura perfetta, ħelwa għall-ikliet u l-partijiet matul is-sena.

Dak li għandek bżonn

• 1 riċetta
• għaġina b'forma ħielsa mill-ħalib (jew għaġina ta 'Riċetta ta' Almond Tart 1)
• Għall-Mili tal-Kustard:
• 1 pakkett / 12.3 uqija tofu soda tal-ħarir (mhux "lite" varjetà)
• 1/3 zokkor taz-zokkor
• 1 meraq tal-lumi tat-tablespoon
• 1/4 kuċċarina melħ (flimkien ma 'aktar togħma)
• Għat-Topping Blueberry:
• 4 tazzi blueberries (friski jew iffriżati)
• Zokkor ta '3/4 tazza
• 3 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
• 3 imgħaref meraq tal-lumi
• 1/4 kuċċarina melħ

Kif tagħmel dan

1. Preheat il-forn għal 400 F. Agħmel pjanċa ta 'tart pan ta' 9 "b'taħlita ta ' għaġina bla Ħalib jew għaġina tal- Lewż Waħħal l-għaġina fil-friġġ għal 30 minuta.
2. Bl-użu ta 'furketta, ħeġġeġ il-wiċċ tal-qoxra (dan huwa biex jipprevjeni li l-bżieżaq tal-arja ma jiffurmawx waqt il-ħami). Imnaddaf għal 10-15-il minuta, jew sa kannella dehbi. Kessaħ kompletament qabel timla.
3. Agħmel il-mili. Fi blender, kombinata l-tofu tas-silken, iz-zokkor, il-lumi, u l-melħ u l-proċess sakemm tkun bla xkiel. Ferra 'fil-qoxra ippreparata tal-qatgħa jew fil-qoxra tal-qoxra u tkessaħ għal 2 sigħat jew sakemm tissettja.

1. Sadanittant, agħmel it-topping blueberry. Għaqqad il-blueberries u z-zokkor f'panza ta 'daqs medju, waqt li tħawwad il-pil.
2. Fi tazza oħra, għaqqad il-meraq tal-lumi, l-lamtu tal-qamħirrum u l-melħ, tħallat biex tħoll l-lamtu tal-qamħirrun. Ferra t-taħlita tal-lamtu tal-lamtu tal-lumi fuq il-blueberries u issajjar fuq sħana medja, waqt li tħawwad spiss, sakemm it-taħlita hija l-konsistenza ta 'ġulepp oħxon, madwar 5-8 minuti.
3. Ħalli t-taħlita tberred. Imxerred fuq il-mili tal-kċina li tofu u rritorna l-qatgħa lill-friġġ biex tkessaħ għal 1-2 sigħat aktar, jew sakemm tissettja. Iservu kiesaħ.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	280
Xaħam totali	10 g
Xaħam saturat	1 g
Xaħam mhux saturat	5 g
Kolesterol	0 mg
Sodju	79 mg
Karboidrati	45 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	8 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)