Kull kok jista 'japprezza l-konvenjenza ta' ikla Delicious cooker bil-mod . Dan il-goulash tal-majjal huwa mgħobbi b'togħma u l-preparazzjoni hija relattivament faċli. Krema ftit qarsa hija l-zalza sigrieta - iżżid mar-rikkezza tad-dixx. Malajr saute xi wħud mill-ingredjenti tiegħek, ħawwad fil-bqija, issettja l-cooker bil-mod tiegħek, u terġa 'lura għal ikla sabiħa u tajba għat-tisħin għal lejl chilly.
Riċetti tal-Majjal ta 'Ikel aktar Kumdabbli
Dak li għandek bżonn
- 2 flieli tal-bejken, imqatta '
- 1 cup basla mqatta
- 1 1/2 sa 2 liri, dqiq tal-majjal, imqatta 'b'qoxra ta' pulzier (jew taħlita ta 'majjal u ċanga)
- 2 tablespoons paprika ħelwa ħelwa
- 1/2 żerriegħa tal-karawett tal-ħlewwa
- 1/2 kikkra
- Inbid abjad xott
- 4 patata ħamra medja, maqtugħa b'qoxra ta 'pulzier
- 1 bżar aħdar tal-qampiena, maqtugħ f'biċċiet ta '1 pulzier
- 1/2 kikkra ta 'brodu tat-tiġieġ
- 1 1/2 kikkra
- sauerkraut , imlaħlaħ u mgħaffeġ xott
- 1 tadam kbir, imqatta '
- 8 uqija krema qarsa dawl
- Melħ u bżar għat-togħma
Kif tagħmel dan
- Fi skillet kbir, imsaħ bacon u basal fuq sħana medja, waqt li tħawwad, sakemm il-bejken ikun iqarmeċ.
- Poġġi l-majjal (u ċ-ċanga, jekk tintuża) fil-Crock Pot bil-paprika, iż-żerriegħa tal-ħlewwa, inbid, patata, bżar, brodu u sauerkraut. Żid il-bejken u l-basal u ħawwad sew.
- Għatti u sajjar fuq baxx minn 8 sa 10 sigħat.
- Madwar 15 sa 20 minuta qabel ma jsir, żid tadam imqatta 'u krema qarsa. Iservu sħun.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 505 |
| Xaħam totali | 27 g |
| Xaħam saturat | 11 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 140 mg |
| Sodju | 644 mg |
| Karboidrati | 22 g |
| Dieta Fiber | 5 g |
| Proteina | 41 g |