Banana Crepes Bil Sugar Rum Brown Sugar

Jaffordja dawn il-crepes tal-banana Delicious biż-zalza tar-rum taz-zokkor kannella u ftit ġellewż, berries, jew aktar flieli tal-banana u t-tbexxix taz-zokkor tal-kannella. ( Kif tagħmel il-Kannella taz-Zokkor )

Il-crepes jagħmlu pranzu fabulous btala brunch. Agħmel lott għal brunch filgħodu ta 'Sena tas-Sena jew kolazzjon ta' Jum ta 'Valentine.

Dak li għandek bżonn

• Għall-Krepes:
• 2 bajd kbir
• Tazza 3/4 tal-ħalib
• 1/2 kikkra dqiq għal skopijiet kollha (
• kif titkejjel id-dqiq )
• 2 tablespoons butir (imdewweb)
• 2 tablespoons zokkor
• 1/4 kuċċarina melħ
• 1/4 kuċċarina kannella
• 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
• Għas-Zalza:
• 1 tazza zokkor ismar (ippakkjat)
• 2 imgħaref ġulepp skur tal-qamħ
• 2 tablespoons rum
• 2 imgħaref tal-butir
• 1/3 tazza krema tqila (jew
• krema tal-whipping )
• 1 kuċċarina tal-estratt tal-vanilla
• 4 sa 5 banana (misjura imma soda)
• Garnish: zokkor tal-kannella
• Garnish: berries, ġellewż jew aktar flieli tal-banana

Kif tagħmel dan

Crepes

1. Fi blender, ixerdu l-bajd bil-ħalib. Żid id-dqiq, butir imdewweb, u 2 tablespoons zokkor, melħ, kannella, u 1 kuċċarina vanilla. Ħallat sakemm tkun bla xkiel.
2. Ferra 'f'kontenitur, tkopri u tkessaħ ħalli toqgħod għal siegħa jew tkessaħ sa 12-il siegħa.
3. Biex issajjar, saħħan ħobż ħafif ta '7 "jew 8".
4. Ferra 'madwar 1/4 tazza ta' dqiq fil-pan sħun u aqleb il-pan hekk il-kustilja tal-batter fil-qiegħ tal-pan.

1. Saħħan sakemm it-truf jibdew kannella.
2. Erga b'attenzjoni spatula rqiqa u dawra. Saħħan għal ftit sekondi, eżatt sakemm issir bil-kannella ħafif.
3. Poġġi fuq pjanċa u rrepeti mal-bqija tal-batter.

Jekk tkun qed taħżen il-crepes għal żmien qasir, separe l-crepes bi kwadri żgħar ta 'karta waxed.

Zalza

1. Fi saucepan medju tgħaqqad 1 tazza zokkor ismar, 2 tablespoons ġulepp tal-qamħirrum skur, 2 tablespoons rum, 2 imgħaref butir, krema tqila, u 1 kuċċarina vanilla f'panza medja. Wassal għall-togħlija
2. Naqqas is-sħana u ħalliha ttektek għal 2 minuti. It-taħlita għandha ragħwa, għalhekk oqgħod attent li ma tgħaddix.
3. Imwarrba u ħalli jibred għat-temperatura tal-kamra.

Assemblea

1. Porzjon banana.
2. Irranġa nofs il-flieli fiċ-ċentru ta 'crepe u drizzle bi ftit mis-zalza u mbagħad sprinkle bi ftit zokkor tal-kannella
3. Irrombla l-crepe u poġġiha fuq pjanċa tal-provvista.
4. Jekk mixtieq, sprinkle bi ftit berries, flieli żejda ta 'banana, jew ġewża.
5. Drizzle l-crepe b'żieda ta 'zalza tar-rum u sprinkle biż-zokkor trab.
6. Irrepeti ma 'crepes, banana u zalza li baqa'.

Jista 'jkollok ukoll bħal

• Tliet Modi biex Jitrobjaw malajr il-Banana għall-Ikla jew il-Ħobż tal-Banana
• Crepe Batter b'varjazzjonijiet
• Turkija Savory u Crepes tal-Faqqiegħ

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	394
Xaħam totali	13 g
Xaħam saturat	6 g
Xaħam mhux saturat	4 g
Kolesterol	135 mg
Sodju	262 mg
Karboidrati	63 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	8 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)