Dan il-fażola u casserole taz-zalzett huwa dixx b'saffi sempliċi magħmul b'kielbasa jew hot dogs, fażola moħmija fil-laned, basal, u meraq tat-tuffieħ. Ħossok liberu li żżid xi bżar qampiena mqatta 'mad-dixx.
Dan huwa dixx tajjeb għall-ikla barbecue jew potluck. Ikun riċetta eċċellenti ikkampjar ukoll. Imsaħ il-fażola u t-zalzett f'forn Olandiż kopert fuq il-campfire.
Dak li għandek bżonn
- 1 1/2 sa 2 liri, zalzett Pollakk, kielbasa (jew madwar klieb sħan lira 1)
- 2 sa 3 tablespoons mustarda pikkanti kannella jew Dijon
- 2 laned (16 uqija kull wieħed) fażola moħmija
- 1 basal medju (imqatta 'rqiq
- bżar iswed bl-art, għat-togħma
- 1/4 tazza meraq tat-tuffieħ (jew meraq tal-ananas, jew sidru)
- Fakoltattiv: 1/2 kikkra frak tal-ħobż niexef fin (imħallat ma '2 imgħaref butir imdewweb)
Kif tagħmel dan
Aqta 'l-kielbasa f'biċċiet ta' 3 pulzieri imbagħad waqqa 'biċċiet nofs it-tul. Ifrex mustarda ftit fuq kull naħa maqtugħa ta 'kielbasa.
F'saff tal-casserole ta '2-kwarti grezz 1/3 tal-fażola, basal imfellel, u kielbasa. Irrepeti saff darbtejn oħra. Staġun bil-bżar u mbagħad ferra meraq tat-tuffieħ jew sidru fuq il-casserole. Fuq il-frak tal-ħobż tal-butir. Għatti u bake f'375 F għal 35 minuta. Ikxef u bake għal 10 minuti itwal, sakemm il-casserole huwa sħun u bubbly.
Jservi 6.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Patata Mixwija u Pranzu Taz-Zalzett
Għaġina taz-Zalzett tal-Ħarifa Bil-Isqof Butternut
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1012 |
| Xaħam totali | 42 g |
| Xaħam saturat | 13 g |
| Xaħam mhux saturat | 17 g |
| Kolesterol | 97 mg |
| Sodju | 1,553 mg |
| Karboidrati | 111 g |
| Dieta Fiber | 30 g |
| Proteina | 51 g |