Chicken Enchilada Casserole Recipe

Din ir-riċetta tal-casserole tat-tiġieġ tat-tiġieġ popolari u fit-togħma ssir bil-krema qarsa, tiġieġ imqatta, faqqiegħ, bżar, tortilla, ġobon u ħwawar. Ibda din il-casserole madwar siegħa qabel ma sservi ħin. L-enchiladas huma moħmija fuq saff ta 'krema qarsa u ġobon imqatta' mimli.

Dak li għandek bżonn

• 3 tazzi krema qarsa
• 2 tiġieġ tat-tiġieġ (imqatta ')
• 2 faqqiegħ tal-laned (imfellel, imsaffi; 4 uqija kull wieħed)
• 1 tista '/ 4 uqija chilli aħdar (imsaffi)
• 1/4 tazza tal-basla (instant ikkapuljat)
• 1 kuċċarina tat-trab taċ-chilli
• 1/2 kuċċarina melħ
• 1/2 kuċċarina tewm trab
• 1/4 kuċċarina bżar iswed
• żejt veġetali
• 12 tortillas tal-qamħ
• 8 uqija Taħlita tal-ġobon Messikani (imqatta 'jew Monterey Jack jew cheddar)

Kif tagħmel dan

1. Ifrex 1 kikkra tal-krema qarsa fil-qiegħ ta 'pan tal-ħami ta' 9-by-13-by-2-inch.
2. Għaqqad it-tiġieġ, 1/2 kikkra krema qarsa, faqqiegħ, aħdar ċili, basla, trab CHILI, melħ, trab tat-tewm, u bżar f'taperu medju. Oħroġ bis-sħana baxxa, ħawwad kultant, sakemm tkun sħuna.
3. Preheat il-forn għal 450 F.
4. Fi skillet fuq sħana medja, f'madwar 1/4 sa 1/2-il pulzier ta 'żejt veġetali, fry a tortilla għal ftit sekondi fuq kull naħa, jew sakemm titħawwad, jew segwi l-istruzzjonijiet tal-pakkett biex itaffi t-tortillas fil-forn microwave.

1. Ifrex madwar 1/4 tazza tat-taħlita tat-tiġieġ flimkien maċ-ċentru tat-tortilla; Naħat ġol-ġnub tal-mili u poġġiha fuq il-ħjata fuq is-saff tal-krema qarsa fil-pan tal-ħami.
2. Irrepeti mal-bqija 11-il tortilla u t-taħlita tat-tiġieġ li fadal.
3. Ifrex il-1 1/2 cups li jifdal ta 'krema qarsa fuq l-enchiladas mimlija u mbagħad neħħihom mal-ġobon. Imsaħ għal 10 minuti, jew sakemm il-ġobon ikun imdewweb u enchiladas huma msaħħan sewwa.

Jista 'jkollok ukoll bħal

• Enchiladas tat-tiġieġ moħmija b'Sauce Easy
• Chicken Bake Bil Beans Iswed, Corn, u Salsa
• Laħlaħ it-Turkija Enchiladas Recipe

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	693
Xaħam totali	47 g
Xaħam saturat	22 g
Xaħam mhux saturat	14 g
Kolesterol	173 mg
Sodju	456 mg
Karboidrati	32 g
Dieta Fiber	4 g
Proteina	38 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)