Ċiniż Steamed Lemon Chicken

Iz-zokkor kannella jibbilanćja t-tixkil tal-lumi f'dan id-dixx popolari.

Dak li għandek bżonn

• 4-5 Sider tat-tiġieġ mingħajr għadam (maqtugħ f'biċċiet ta 'daqs tal-gidma)
• 2 ġinġer flieli (ikkapuljat)
• 4 imgħaref meraq tal-lumi frisk
• Għall-Marinade:
• 1 tablespoon sherry xott
• 1 tablespoon
• zalza tal-gajdra
• 1 tablespoon
• soy sauce ħafif
• 1 kuċċarina zokkor ismar
• Garnish: basal aħdar (basal tar-rebbiegħa jew scallions) u kunjardi tal-lumi

Kif tagħmel dan

1. Għaqqad l-ingredjenti tal-marinade. Poġġi t-tiġieġ fi skutella bil-meraq tal-lumi. Żid l-ingredjenti ta 'l-immarinar u sprinkle il-biċċiet tal-ġinġer fuq it-tiġieġ.
2. Saħħan it-tiġieġ għal madwar 20 minuta.
3. Fwar it-tiġieġ. Jekk tuża l-wok għall-istim tat-tiġieġ, poġġi t-tiġieġ fuq platt steamproof u ħalli l-ingredjenti tal-marinata fuqha. Installa t-tiġieġ sakemm issir bajda u tkun imsajjar.

1. Jekk tuża steamer kummerċjali, ipprepara skond id-direzzjonijiet steamer. Jiddependi mit-tip ta 'steamer, tista' ma tkunx tista 'tferra l-immarinar fuq it-tiġieġ qabel ma tiekol il-fwar. Jekk dan huwa l-każ, ippreżerva l-immarinar u fwar it-tiġieġ skond l-istruzzjonijiet tal-manifattur. Ġib l-immarinar riservat għal tagħli u ferra 't-tiġieġ eżatt qabel ma sservi.
2. Iservu sħun bir-ross u faqqiegħ imqadded moqli. Garnish bil-kunjardi tal-basal aħdar u tal-lumi.

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1520
Xaħam totali	88 g
Xaħam saturat	24 g
Xaħam mhux saturat	35 g
Kolesterol	523 mg
Sodju	858 mg
Karboidrati	7 g
Dieta Fiber	1 g
Proteina	165 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)