Cornbread Chilli tal-Majjal mimli

Dawn il-kuttun tal-majjal mimli jaghmlu pjattaforma ta 'pranzu sbieh, jew tnaqqas bin-nofs ir-rićetta ghal pranzu specjali ghal tnejn.

Dak li għandek bżonn

• 4 qxur tal-majjal tal-għadma ħoxnin (mill-inqas 1 1/4-il pulzier ħoxnin)
• Dash s alt u bżar
• Mili:
• 6 tablespoons butir
• 1/2 kikkra karfus imqadda
• 1/2 kikkra basal imqatta '
• 1/4 kikkra bżar qadima aħmar imqatta 'fin
• 1/4 sa 1/2 kikkra tal-qamħ imsajjar bil-kikkra
• 2 cups crumbs tal-cornbread (minn qamħirrum magħmul frisk jew frak imballat)
• 1/2 kikkra żbib tad-deheb mqatta 'jew cranberries imnixxfin
• 1/3 kikkra tuffieħa mqatta '
• 1/2 kuċċarina sagħtar imnixxef
• Fakoltattiv: dash sage (crumbled)
• 1/2 kikkra ta 'brodu tat-tiġieġ (biex nixxfu)
• Melħ tad-Dash u bżar

Kif tagħmel dan

Aqta 'but lejn in-naħa tal-laħam tal-qatgħa, qtugħ fit-triq kollha lejn l-għadam.

Fi saucepan, butir tas-sħana fuq sħana medja baxxa; żid karfus, basal, u qampiena. Ħawwad salvaġġ sal-offerti. Żid l-ingredjenti li fadal, u żżid bosta brodu tat-tiġieġ biex tiddikjara kif mixtieq u togħma qabel ma żżid il-melħ u l-bżar.

Imsaħ bwiet ta 'ktieli tal-majjal bit-taħlita tal-mili. Issettja t-taħlita mimlija li jifdal imwarrba Fi skillet kbir fuq sħana medja, kannella l-chops, billi ddawru bir-reqqa biex jimmarkaw iż-żewġ naħat.

Imbotta l-qatgħat imwarrba u l-kuċċarina li tibqa 'mili f'nofs is-skillet (jekk it-tisqija tiegħek ma tkunx sikura għall-forn, uża dixx tal-ħami), imbagħad poġġi l-chops fuq il-mili. Għatti s-saqaf jew id-dixx tal-ħami u erta 'f'temperatura ta' 350 ° għal madwar 25 sa 30 minuta, sakemm il-chops jiġu msajra.

Aktar Chops tal-Majjal

Chops Sħiħ tal-Majjal Bit-Tuffieħ

Ċili tal-Majjal Biż-Zalza Boursin

Chop tal-Majjal u Stuffing Casserole

Kaboċċi tal-Ħuta Faħla Pan-Grilled Bil Għorok Pikkanti

Skillet Ċawsli tal-Majjal

Riċetti tal-Majjal Chop

Ċraret tal-istil tal-pajjiż

Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz)
Kaloriji	1005
Xaħam totali	72 g
Xaħam saturat	31 g
Xaħam mhux saturat	27 g
Kolesterol	300 mg
Sodju	388 mg
Karboidrati	7 g
Dieta Fiber	3 g
Proteina	80 g

(L-informazzjoni dwar in-nutrizzjoni fuq ir-riċetti tagħna hija kkalkulata bl-użu ta 'database ta' ingredjenti u għandha titqies bħala stima. Ir-riżultati individwali jistgħu jvarjaw.)