Dan il-pranzu kannella tal-kafè bil-mod għandu ftit minuti biex jgħaqqad, u din hija għażla eċċellenti għal ġurnata mimlija. Sempliċement issettja l-cooker bil-mod u int liberu għall-bqija tal-ġurnata.
Il-laħam taċ-ċanga bil-kannella hija mħawwra u mgħejjuna b'qamħ krema, patata kannella hash, u topping tal-soppa kkondensata. Jiena użajt il-patata kannella refriġerata iżda jista 'jintuża l-kannella tal-ħaxix imdewweb.
Dak li għandek bżonn
- Żejt veġetali 1 tablespoon
- 1 sa 1 1/2 libbra taċ-ċanga dgħif taċ-ċanga, bħal ma huma labar jew tond (85% sa 90%)
- 1 basla medja, mqatta '
- Pakkett wieħed (.87 uqija) gravy kannella
- 1 tista '(15-il uqija) qamħ ta' krema
- 1 1/2 kikkra ġobon cheddar imqatta '
- Pakkett wieħed (16 sa 20 oz) kannella hash iffriżat, kannella ħafif imdewweb jew kannamieli ffriżat
- Melħ u bżar għat-togħma
- 1 tista '(10 3/4 uqijiet) krema kondensata ta' karfus, faqqiegħ jew soppa tat-tiġieġ
- 1/2 kikkra tal-ħalib evaporat
Kif tagħmel dan
- Saħħan iż-żejt fi skillet kbir fuq sħana medja. Żid il-laħam taċ-ċanga u l-basal; sajjar, waqt li tħawwad, sakemm iċ-ċanga ma tibqax roża u l-basal huma xi ftit offerta.
- Mgħarfa il-laħam taċ-ċanga bil-kannella u l-basal fil-qiegħ ta 'cooker bil-mod (mill-inqas 4-kwart). Żid it-taħlita tal-gravy u toss.
- Ferra l-qamħ ta 'l-istil tal-krema fuq it-taħlita taċ-ċanga mitħuna u fuqha bin-nofs il-ġobon imqatta'.
- Fuq il-kannella hash; sprinkle bil-melħ u l-bżar. Fuq il-ġobon mqatta 'li fadal.
- Fi skutella ħallat is-soppa bil-ħalib evaporat; togħma u staġun bil-melħ u l-bżar. Mgħejjun it-taħlita tas-soppa b'mod uniformi fuq il-kannella hash u l-ġobon. Aħżen f'temperatura baxxa għal 6 sa 8 sigħat, jew għolja għal 3 1/2 sa 4 1/2 siegħa.
Jista 'jkollok ukoll bħal
Sandy's Slow Cooker Shepherd's Pie
Bhejjem taċ-Ċanga ta 'Lbiċ u Patata Bake
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 1540 |
| Xaħam totali | 97 g |
| Xaħam saturat | 44 g |
| Xaħam mhux saturat | 35 g |
| Kolesterol | 307 mg |
| Sodju | 3,444 mg |
| Karboidrati | 93 g |
| Dieta Fiber | 7 g |
| Proteina | 77 g |