Frizzati Chicken Breasts

Din hija għażla eċċellenti jekk qed tfittex riċetta tat-tiġieġ moqlija bażika u kbira b'togħma għas-sider tat-tiġieġ bla għadam jew għadam. Sider tat-tiġieġ mingħajr għadam jissajjar aktar malajr minn għadam fit-tiġieġ. Jew tuża ġwież tat-tiġieġ imqatta 'rqiq , li tieħu frazzjoni tal-ħin meta mqabbla ma' tiġieġ klassiku tan - Nofsinhar tan - Nofsinhar fuq l-għadam.

Kun żgur li tnaqqas il-ħin tat-tisjir jekk tuża sider tat-tiġieġ mingħajr għadam.

Iservu t-tiġieġ bi patata mqaxxra jew patata tewm imqaxxra , gallettini tal-butir , u fażola ħadra jew veġetali oħra. Ara l-ponot u l-varjazzjonijiet għal quick-how għall-cream gravy.

Dak li għandek bżonn

Kif tagħmel dan

  1. Għaddi folja kbira tal-ħami bil-fojl u poġġi xtilliera tal-wajer fuqha.
  2. Sprinkle is-sider tat-tiġieġ bil-melħ u bżar iswed frisk.
  3. Fil-borża tal-ħażna tal-ikel jew skutella wiesgħa, l-iskutella baxxa tgħaqqad id-dqiq, melħ, bżar u trab tal-ħami u ħawwad jew ħawwad biex tħallat. Poġġi l-biċċiet tat-tiġieġ fit-taħlita tad-dqiq u ħawwad bil-mod sakemm tkun miksija sewwa.
  4. Poġġi t-tiġieġ fuq dixx tal-ħami rimmed jew platter kbir. Għatti u jkessaħ għal 2 sa 4 sigħat.
  1. Ferra 'madwar 1 1/2 pulzier ta' żejt veġetali fi skillet fond jew forn Olandiż u poġġiha fuq sħana medja. Saħħan iż-żejt għal 350 F. Ara t-truf hawn taħt jekk m'għandekx termometru tal-qali.
  2. Poġġi t-tiġieġ f'żejt sħun. Meta l-biċċiet tat-tiġieġ ikunu sħan u kannella sew, is-sħana aktar baxxa tkun baxxa. Kompli it-tisjir għal 8 sa 12-il minuta fuq kull naħa jew sakemm immewweġ sew, u l-meraq ikun ċar meta titqiegħed b'qafla. * Sider tat-tiġieġ mingħajr għadam jieħu madwar nofs il-ħin.
  3. Neħħi l-biċċiet tat-tiġieġ fil-ħobż ippreparat bir-rack u t-tinda bla qoxra bil-fojl jekk ikollok aktar lottijiet biex fry.

* Iċċekkja t-temperatura b'termometru tal-ikel li jinqara immedjatament biex tkun żgur. It-temperatura minima ta 'sikurezza għat-tiġieġ u tjur oħra hija 165 ° (73.9 ° C). Daħħal it-termometru fiċ-ċentru tal-parti l-aktar ħoxna tas-sider tat-tiġieġ, mingħajr ma tmiss l-għadam.

Għajnuniet u Varjazzjonijiet