Dan ix-zalzett ħelu u qarsa super faċli u mgħaġġel huwa servut tajjeb ma 'tiġieġ, majjal, jew pulpetti.
Dak li għandek bżonn
- 1 meraq tal-ananas miż-żgħir jista '(jew meraq minn biċċiet ta' 15-1 / 4 oz. Jista 'ananas, imsaffi)
- 1/4 tazza ketchup
- 1/4 tazza zokkor ismar
- Ħall tat-tazza 1/4
- 1 1/2 imgħaref lamtu tal-qamħirrun
- 1/2 kuċċarina tewm (mgħaffeġ)
- 1/4 kuċċarina trab tal-mustarda
- 1 tablespoon zalza Worcestershire (jew inqas)
- 1/2 kuċċarina ġinġer
Kif tagħmel dan
- Ħallat kollha flimkien u sajjar fuq sħana medja sakemm teħel. Jista 'jkun ippreparat f'forn microwave f'initer skutelli microwave.
- Microwave madwar 4-1 / 2 minuti fuq għoli jew sakemm ħoxnin, waqt li tħawwad kull minuta. Ir-riċetta tagħmel madwar 1/2 tazzi ta 'zalza.
Jista 'jkollok ukoll bħal
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 66 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 63 mg |
| Karboidrati | 17 g |
| Dieta Fiber | 1 g |
| Proteina | 0 g |