Ġulepp tal- ġinġer tal- Lumi sempliċi huwa faċli li jsir qabel iż-żmien u mbagħad juża biex jaqbad pitcher malajr ta ' luminata , għal koktejls ta' togħma jew tè bis-silġ, jew biex iqattgħu kejkijiet jew frott frisk. Personalment, inħobb nużaha biex tagħmel Sparkling Ginger Lemonade u Lemon-Ginger Green Tea.
Fannijiet ta 'zekka frisk jistgħu jissostitwixxu l-ġinġer imqatta' frisk b'weraq tal-mint frisk imqattgħin biex jagħmlu ġulepp sempliċi ta 'Lemon-Mint.
Dak li għandek bżonn
- 1/2 zokkor taz-zokkor
- 1/2 tazza ilma
- 1/2 tazza meraq tal-lumi
- 2 imgħaref ġinġer (mint imqaxxar u mqatta 'jew imqatta' frisk)
Kif tagħmel dan
- Ġib l-ingredjenti kollha għal tagħli fuq sħana medja-għolja.
- Naqqas is-sħana. Waqt li tħawwad ħafna drabi, ħalliha taħraq ix-taħlita għal seba 'sa għaxar minuti, jew sakemm it-taħlita naqqet għal madwar nofs il-volum oriġinali tagħha. Jekk tippreferi ġulepp eħxen, ħalliha ttektek għal aktar ħin.
- Iffiltra minn passatur, ir-rimi ta 'l-għerq tal-ġinġer. (Jekk il-ġulepp tiegħek huwa ħoxnin ħafna, għaġla bil-mod jew tuża d-dahar ta 'kuċċarina biex tagħfasha mill-għarbiel).
- Aħżen ġo vażett nadif b'għatu issikkat (bħal vażett Mason). Imkessaħ, dan il-ġulepp jibqa 'frisk sa sitt xhur.
- Żid kuċċarina jew hekk kull togħma għal xorb imkessaħ għal togħma tal-ġinġer tal-lumi. Żid madwar żewġ kuċċarini għal kull ilma tazza jew ilma frizzanti biex tagħmel il-luminata malajr tal-ġinġer tal-lumi. Drizzle fuq pancakes, frott frisk jew ikel ħelu ieħor għal togħma miżjuda.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 36 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 1 mg |
| Karboidrati | 9 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 0 g |