Kessaħ kif jista 'jkun, din ix-xarba minn Remedy Teas tenfasizza t-togħma tat -te aħdar Ġappuniż bl-azzjoni ta' tkessiħ doppja ta 'pepermint u ħjara. Dan il-combo li jaħdem b'togħma friska, super-idrazzjoni jpoġġi l-ispinta minn ġewwa barra. Huma jirrakkomandaw it- te aħdar Ġappuniż bħala bażi għat-togħma friska, nadifa u ħadra tiegħu li taqbel perfettament mal-ħjar u l-mint frisk.
Dak li għandek bżonn
- 8 tazzi green tea (Ġappuniż)
- Ħobż 1/2 kikkra (imqaxxar, miżruha, imnixxef)
- 1/4 tazza tal-weraq taz-zekka (imdawrin, mqatta 'b'mod fin)
- 1/4 tazza meraq tal-lumi (meraq frisk jew tal-lumi)
- Garnish: ħjar imqatta '
- Fakoltattiv:
- ġulepp sempliċi jew ieħor
- ħlewwa tat-te (għat-togħma)
Kif tagħmel dan
- Għaqqad l-ingredjenti kollha għajr is-silġ u l-ħjar imqatta 'f'manker jew skutella kbira.
- Għatti l-pitcher jew skutella u chill it-taħlita għal diversi sigħat.
- Meta t-taħlita tkun imkessħa tajjeb, razza l-menta u l-ħjara jekk tixtieq.
- Żid silġ ma 'kull ħġieġa u rimm tat-tiżjin bil-ħjar imqatta' (u mint jekk mixtieq). Il-ħjar ukoll jidher sbieħ fil-ħġieġ mhux biss fuq ir-rimm.
Għajnuniet
- Biex tħejji t-Te Paper Ġappuniż, uża weraq tat-te 1 Tsp għal kull tazza ta '160 grad Fahrenheit ilma. Idħol għal 1 sa 3 minuti u razza l-weraq tat-te. Il-te aħdar Ġappuniż għandu tendenza li jkun frisk u oċeaniku. Il-green tea taċ-Ċina għandhom it-tendenza li jkunu aktar affumikati u aktar nutrittivi. Fittex te li hija iktar friska u ħadra u inqas affumikata u nutty.
- Biex tagħmel il-Mistura Sempliċi, Erġa 1: 1 proporzjon ta 'zokkor fl-ilma u għalli biex tħoll fuq il-fuklar, imbagħad saħħan. Jew tuża agave, għasel jew ħlewwa alternattiva. Żommha ħafifa.
- Jekk fil-burdata għall-ispirti, Sake u vodka jaqblu tajjeb ma 'dan il-tè aħdar jittratta. Żid kikkri koppja (biex togħma, il-livell mixtieq) ta 'sperma kiesħa jew vodka biex toħloq verżjoni adulta ta' din ix-xarba.
- Għal wow-factor extra, garnish b'barma tar-rosmarin għall-aromatiċi u appell viżwali.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 6 |
| Xaħam totali | 0 g |
| Xaħam saturat | 0 g |
| Xaħam mhux saturat | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodju | 3 mg |
| Karboidrati | 1 g |
| Dieta Fiber | 0 g |
| Proteina | 1 g |