Ibda bit-Tenderloin tal-Majjal

Il-flett tal-majjal huwa ideali għat-tisjir ta 'malajr. Dan il-qatgħa l-aktar ta 'togħma u b'ħafna togħma tal-majjal huwa dgħif ħafna. M'hemm l-ebda skart lanqas, peress li l-flettijiet huma mirquma qabel ma tixtrihom.

Minħabba li l-qatgħa hija tant dgħif, il-flett għandu jkun imsajjar malajr. Jekk taqta 'flett fis-rounds jew medallions, issajjar f'minuti fuq grill ta' ġewwa b'kuntatt doppju. Kull flett normalment jiżen madwar 1 sa 1-1 / 4 liri.

Il-majjal huwa msajjar f'minuti kull libbra. Imbagħad ixwi sagħtin f'425 grad F għal 15-20 minuta kull libbra u grill it fuq faħam medju għal 15-25 minuta kull libbra. It-temperatura interna għandha tkun ta 'minimu ta' 145 grad F (l-USDA naqqas it-temperatura sikura għall-majjal fis-sajf tal-2011).

Jista 'jkun diffiċli li ssib dan il-qatgħa tal-majjal fis-supermarket, sabiex jista' jkollok tordnaha mill-biċċier. Meta ssibha, tixtri ħafna minnha u tiffriżaha għall-użu f'dawn ir-riċetti mill-isbaħ.

Waħda mill-ikliet l-aktar rapida fis-suq tibda bil-flett tal-majjal immarinat. Bosta kumpaniji jipproduċu dan il-prodott. Sempliċement issajjar u tiekol! Imma tista 'tiffranka xi flus u tikkontrolla s-sodju billi tħejji ġo skutella solda lilek innifsek.

Igawdu dawn ir-riċetti ta 'malajr u faċli bit-taqtir ta' malajr tal-majjal.

Ibda bir-riċetti tat-Tenderloin tal-Majjal