L-insalata taż-żbib tal-mogħoż ta 'Vegan hija dixx sekondarju kbir u hija assolutament Delicious!
Dak li għandek bżonn
- 3 tazzi karrotti maħkuka
- 1/2 kikkra żbib
- 1/2 kikkra
- mawsonna tal-ħaxix
- 2 tbsp. ġulepp ta 'l-aġġru
- 1/2 tazza ananas imqatta 'jew segmenti oranġjo mandolin, imsaffi sew (mhux obbligatorju)
Kif tagħmel dan
- Uża proċessur ta 'l-ikel jew grater ta' l-ikel ħafif biex iċċelebra l-karrotti sakemm ikollok madwar tlett tazzi.
- Żid l-ingredjenti kollha minbarra l-frott għal skutella kbira u ħawwad sakemm jingħaqad tajjeb. Żid ananas jew larinġ, jekk mixtieq u ħawwad.
- Saħħan għal mill-inqas nofs siegħa qabel ma sservi. Dan jippermetti lill-ġulepp tal-maple u l-mayonnaise biex jeninjaw il-karrotti u ż-żbib għal dixx sħiħ bit-togħma. Igawdu!
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 325 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 3 g |
| Xaħam mhux saturat | 5 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Sodju | 246 mg |
| Karboidrati | 35 g |
| Dieta Fiber | 4 g |
| Proteina | 2 g |