Il-laħam taċ-ċanga maqgħuda fuq is-segala ma 'l-ilbies tar-Russja u l-kolza huwa faċilment il-sandwich l-iktar delikat li qatt inħoloq.
Huwa relatat mas-sandwich ta 'Reuben, iżda m'hemm l-ebda ġobon Żvizzeru (jew xi ġobon, għal dik il-kwistjoni) fuq dan is-sandwich. U l-karatteristika tal- kolza minflok ix-xiwi. Fl-aħħarnett, mhuwiex grilled-għalkemm aħna nixtiequ li nsaħħnu ċ-ċanga mqatta ftit qabel ma nibnu s-sandwich.
Tinnota wkoll li minbarra n-numru ta 'flieli tal-ħobż (2), ma speċifikawx kwantitajiet ta' ingredjenti oħra. Dak għax l-aħjar verżjoni possibbli ta 'dan is-sandwich issir b'ħafna corned beef, coleslaw, u dressing Russu kif tista' toqgħod bejn dawk il-flieli tal-ħobż.
Dak li għandek bżonn
- 2 flieli Ħobż tas-segala Lhudi
- 2 uqija
- Corned beef (imqatta 'rqiq)
- 1 tazza tal-kolza
- 2 tablespoons
- Ilbies Russu
Kif tagħmel dan
- Saħħan iċ-ċanga corned fil-microwave għal ftit sekondi sakemm ikun biss sħun.
- Ifrex naħa waħda ta 'kull porzjon ta' ħobż bl-ilbies Russu .
- Qaqqam xi kolza f'qatgħa waħda ta 'ħobż u nfirxuha madwar. Trid saff sbieħ u ħoxnun ta 'slaw.
- Irranġa l-laħam taċ-ċanga corned sħun fuq il-porzjon l-ieħor tal-ħobż. Ingħaqad mal-ġnub flimkien, porzjon u sservi bi pickle tad-dill.
| Linji Gwida Nutrizzjonali (għal kull servizz) | |
|---|---|
| Kaloriji | 816 |
| Xaħam totali | 21 g |
| Xaħam saturat | 6 g |
| Xaħam mhux saturat | 10 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Sodju | 16,675 mg |
| Karboidrati | 103 g |
| Dieta Fiber | 11 g |
| Proteina | 56 g |